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【李小龙|当年扬言要超越李小龙的3岁日本男孩，10年过去了，现状如何】
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李小龙是功夫巨星 ， 在世界各地拥有无数粉丝 ， 其中有一位日本小粉丝非常特别 ， 他在只有3岁的时候就学会了李小龙功夫的简单招式 ， 小小年纪就扬言要超过李小龙 。 10年过去了 ， 小男孩已经长大了不少 ， 他成为功夫新星了吗？如今过得怎么样了？
扬言要超过李小龙 ， 坚持习武10年 ， 功夫小子如今现状如何？这位小粉丝在李小龙粉丝群里挺出名的 ， 他就是被称为“日本功夫小子”的隆成 。 他的父亲是李小龙的狂热粉丝 ， 将李小龙的电影看了无数遍 ， 自己也会模仿李小龙的功夫动作 。 隆成出生之后 ， 父亲就让隆成开始看功夫电影 ， 还会带着他去公园练习武术 。 日复一日 ， 隆成对中国功夫越来越感兴趣 ， 将李小龙的动作学得有模有样 ， 不用看电影就能打出一整套功夫 。
隆成在很小的时候 ， 就已经将李小龙视为偶像 ， 还曾说过自己有一天将会超越李小龙 ， 成为功夫新星 。 为了能够超越偶像 ， 隆成开始每天坚持健身 ， 练习李小龙功夫的一招一式 。
如今他坚持习武10年 ， 每天都在练习武术 ， 锻炼出了一身肌肉 ， 身材非常好 。 但可惜的是 ， 他长得很矮小 ， 身高比普通人要矮许多 。
隆成年纪太小就开始做剧烈的运动 ， 肌肉是锻炼出来了 ， 但却吸收了骨骼的营养 ， 影响了身高的生长 。 这是很遗憾的 ， 隆成本可以长得更高 ， 但是现在错过了身高生长的黄金时期 ， 以后再要长高就很难了 。 小孩子不应该过度运动 ， 也不必追求肌肉身材 ， 补充好营养健康长高才是最重要的 。
让孩子长得更高 ， 家长可以怎么做？1、做适当的运动
小孩子不能太早进行高强度的训练 ， 因为运动过量会影响身体生长发育 ， 最明显的影响就是长不高 。 所以 ， 要让孩子锻炼身体 ， 只需要做适当的运动就足够了 ， 不要过量也不要剧烈运动 ， 可以选择慢跑、游泳或者是羽毛球等运动 ， 最好是做跳跃性的运动 ， 慢慢入门寻找运动的节奏 。
2、保证深睡眠
为了身体能够健康生长 ， 孩子睡够4-5个睡眠周期是非常重要的 。 入睡后 ， 我们会经历浅睡眠、深睡眠和快速眼动期3个阶段 ， 这是一个睡眠周期 ， 重复4-5个睡眠周期 ， 睡眠才算是充足的 。 家长要保证孩子有深睡眠 ， 还要提前安排好孩子的入睡时间 ， 从早睡半小时开始 ， 逐渐找到孩子的睡眠规律 。
3、注意孩子的饮食情况
家长们都知道要给孩子补充营养 ， 所以大部分家长都会给孩子吃很多东西 。 但并不是吃得多就能长高 ， 多吃不吸收的情况很常见 。 孩子之所以吃多了也不长高 ， 是因为脾胃消化吸收能力弱 。 家长要关注孩子的饮食情况 ， 留意孩子的消化能力 ， 吃好同时还能吸收好 ， 孩子才能长高 。
不少人因为自己身高太矮而自卑 ， 就算是才华横溢的人 ， 也可能会在身高上吃亏 ， 所以每位家长都希望孩子能够长高一点 ， 起码要达到平均水平 。 为了让孩子长得更高 ， 家长要结合营养、睡眠和运动管理 ， 给孩子更多的帮助 。
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