婚姻|婚姻给了女人的2个变数，你若活得糟糕，我给你3种“自救方法”( 二 )
忍耐只会把不好的情绪留给自己 ， 把主动权交到别人手里 ， 这是一种消极地处理问题的方式 。 每一次的忍耐都会在心里留下隐患 ， 堆积越多的负面情绪 ， 最后越容易造成不可收拾的后果 。
可以说 ， 忍耐不仅换不来幸福 ， 还会给自己的身心造成伤害 。
所以 ， 在遇到不满时 ， 就要表达自己 ， 释放自己 ， 无论是倾诉还是痛哭 ， 都可以减轻自己的负面情绪 。
自己现在就是不开心 ， 就没有必要委屈自己 。
第二 ， 遇到“猪队友” ， 放弃他也不要放弃自己 。
在许多跳楼轻生妈妈的遗言里 ， 都饱含了对另一半的失望 。 这些在最初甜言蜜语、海誓山盟的队友 ， 开始变得对自己不闻不问、恶语相向、大打出手 ， 这是很多女性无法接受的 。
其实 ， 一开始很多妈妈在遇到问题时 ， 都会首先向另一半倾诉、求助 ， 倘若另一半抱着理解包容的态度 ， 妈妈也会慢慢走出困境 。
可是 ， 也有一部分男人不懂得妻子的劳累和无助 ， 甚至痛批妻子“矫情做作” ， 对妻子缺少了关爱 ， 把妻子的人生逼到一个绝境 。
对于这类丈夫 ， 女性要知道悲天悯人 ， 自暴自弃 ， 都会无济于事 ， 对自己的人生也毫无益处 。 最正确的做法就是 ， 暂时放弃他 ， 不要再依赖他 。
第三 ， 不让自己陷入情绪问题当中 ， “自私”一些 ， 多为自己着想 。
大多数女性都是情绪化的 ， 在遇到问题时 ， 容易感情用事 。 负面情绪过多 ， 也会导致自己陷入极端的思维当中 。
然而困扰自己的那些事 ， 有时候也不完全因为事情本身 ， 或许只是因为自己的情绪出现问题 。
等情绪问题得以解决后 ， 对自己困境的解决方法自然就清晰了 。
其实对于一个身处困境的女性或者妈妈来说 ， 无论提供多少方法 ， 也都要以本身愿意自我救赎为前提 ， 因为能救助自己的终究还是自身 。
当发现自己过得不顺心时 ， 不要急着去解决问题 ， 而是放下手中的事情 ， 多关心一下自己 ， 转移下注意力 ， 和熟悉的朋友、有经历的长辈倾诉一下 ， 或者用一些其他可以帮助自己的方式 ， 给处在深渊中的自己找一根可以爬上岸的藤 。
04人活在世 ， 总会经历一些痛苦和绝望 ， 可是为什么有人可以坚强度过 ， 有人却不堪一击 。
也许问题就是出在“你是什么样的人 。 ”
一个无私的女人 ， 不一定会得到幸福 ， 但是一个懂得爱惜自己的女人 ， 绝大多数情况下都不会太差 。
一个会把自己放在首位的女人 ， 一定是个坚强的女人 ， 因为“自私” ， 会让她更懂得如何爱自己 ， 如何靠自己 。 这样的女人 ， 无惧生活的变故 ， 也无惧婚姻中的糟心事 ， 她们懂得如何安排自己的人生 ， 而不是让自己的人生被别人安排 。
所以 ， 你是什么样的人 ， 往往决定着你人生的走向以及生活的幸福指数 。
正在阅读此文的你 ， 希望你是那个懂得爱自己的人 。
End 。
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