运动|400斤姑娘把床压塌，连亲妈都嫌弃，瘦身归来的她，网友：不敢信
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生活水平的提高 ， 让我们在日常生活当中摄入的能量越来越多 ， 所以有的人发胖也是非常正常的 ， 但是肥胖严重影响了我们的健康 ， 有的人超标太多 ， 所以有一些疾病就会找上我们 。
其实我们觉得导致肥胖的原因有很多 ， 第一方面就是吃 ， 我们认为在日常生活当中保持一个合理的体型 ， 就要严格控制饮食我们不要去吃一些太油腻的太辣的重口味的一些食物 ， 对我们的身体还是有影响的 。 另外一方面是遗传因素 ， 有的人在家族遗传史当中他们就是非常肥胖肥胖的一类人群 。
我们今天来看一个女孩 ， 她只有25岁的年龄 ， 体重却有400多斤 。
我们知道如果一个人超标太严重的话 ， 她根本就不想动 ， 因为走起路来都气喘吁吁 ， 会让她的心脏有一定的负担 ， 所以导致她不愿意去运动 ， 更不愿意去减肥 ， 所以当买衣服的时候都很难买到合适的 ， 场面非常尴尬 ， 睡觉的时候只能把铺盖放在地上 ， 因为她的体重压坏了很多张床 。 妈妈都开始嫌弃自己的闺女太胖了 。
其实我们知道一个胖子如果你要减肥 ， 首先要管住嘴迈开腿 ， 父母要求她在日常生活当中进行减肥 ， 无数次的要求 ， 她都在吃上输掉了 ， 所以越来越自卑了 ， 她有的时候怕出门怕别人指着鼻子对她说一些难听的话 。
如果在日常生活当中我们没有一个好的习惯 ， 任由我们的体重向一个不可理喻的方向去发展 ， 肆无忌惮的吃喝玩乐 ， 会让我们有一种自暴自弃的感觉 ， 久而久之我们会让体重一发不可收拾 。
通过各种减肥方式 ， 她变得越来越不自信 ， 而且她一节食反弹的更厉害 ， 无意间她父母看到了一些减肥消息 ， 把她送到了一个训练营当中 ， 希望能够将自己的女儿体重降下来 。
她放下自己的自尊 ， 重新踏上了减肥的这条道路 ， 在教练和老师全心的指导之下 ， 同时她的父母缴纳了一些费用之后 ， 一日三餐都要进行严格的控制 ， 每天还要做一些有氧运动 ， 在这样严格的要求之下 ， 她慢慢的走向了她的减肥之路 。
进行了一周的训练之后 ， 她发现自己居然掉了5斤的重量 ， 其实这种大体格的大基数的减肥 ， 她们往往前一段时间是非常好减的 ， 到了第2周之后明显的感觉到自己自觉了很多 ， 因为她在控制热量的摄入 。
当她坚持了一段时间之后 ， 经过了一年的训练 ， 它慢慢的瘦到了140斤 ， 离她的目标越来越近了 ， 已经让我们看到了明显的效果 ， 她回家之后不仅身材变好了 ， 颜值也提高了 ， 她的父母差点认不出她了 。 网友也直呼不敢看 。
【运动|400斤姑娘把床压塌，连亲妈都嫌弃，瘦身归来的她，网友：不敢信】我们想要去减脂 ， 在日常生活当中一定要做一些合理的运动 ， 结合着饮食习惯 ， 让我们保持一个乐观的心态 ， 这样我们才会瘦下来 ， 我们一定要相信自己 ， 我们能行才会瘦下来 ， 不要任由自己的体重往不好的方向去发展 ， 会严重影响我们的生活 ， 影响我们的健康 。
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