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天然的“维生素C”，煮一煮，美白淡斑，缩毛孔，女人要多喝

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天然的“维生素C”，煮一煮，美白淡斑，缩毛孔，女人要多喝
说到吃，因为现在天气比较冷，还是比较适合吃一点温暖的食物，咱们女性朋友吃东西也是特别讲究，最好吃的东西可以对咱们有一点美容方面的帮助。说到这个勺勺就很是在意了，也比较喜欢研究，因为爱美之心人皆有之嘛！如果在吃的同时，还可以起到这么好的效果，和乐而不为呢？
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很多女性朋友因为想补充维生素C，所以总是吃很多水果，因为维生素C经常食用可以抗氧化，减慢衰老。但是冬天吃水果，实在是好冷啊，而且还有一些女性朋友去买很多补充维生素C的护肤品，但是这些护肤品的价格也是不少啊！那么勺勺今天给大家介绍这个酸枣，酸枣是可是天然的“维生素C”，冬天用酸枣煮粥，特别好！咱们也只需要简单的煮一煮，经常喝它还可以美白淡斑，皮肤变得更水润，毛孔也慢慢缩小了。下面勺勺就把煮粥的方法分享给大家！
天然的“维生素C”，煮一煮，美白淡斑，缩毛孔，女人要多喝
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它是天然的“维生素C”，煮一煮，美白淡斑，缩毛孔，女人要多喝
食材：咱们需要酸枣50克、糯米适量、酸枣仁、水
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第一步：首先咱们在选择酸枣时，要注意老枣和嫩枣尽量都要选一点，因为煮粥的时候要用到酸枣仁，因为嫩枣太嫩里面的枣仁不成形，不能取出来用。所以需要购买一点老枣，这样才更容易把枣仁取出来。接着把买来的酸枣用水洗干净，酸枣干净后，用小刀取出老枣的枣仁，大概取出十几个就行了，枣仁取好后可以不用洗，放在一旁就可以了。
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第二步：紧接着把准备好的糯米用水冲洗几遍，糯米冲洗干净后，再放入碗中，往碗中倒入少量的清水，将糯米泡发，这样充分吸收水分的糯米也更容易煮熟。酸枣仁最好也放入碗中泡一泡，这样可以将酸枣仁中的营养物质煮出来，之后粥的味道也会更好。
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第三步：等食材全部处理干净后，起锅，烧开水，把糯米和酸枣仁倒入锅中，接着往锅中多倒一点水，这样才不会影响粥的口感。放入水后，用筷子搅拌一会儿，把酸枣仁和糯米分散均匀，盖上盖子开大火将水热开。等水开了之后，打开盖子就把洗好的嫩酸枣放入锅中一起煮，再大火转小火煮，记得在煮的时候要得拌一下，这样以免出现糊锅的情况，当粥煮出香味，而且特别粘稠的时候，咱们就可以出锅了，喜欢吃甜的可以稍微加一点糖。
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【天然的“维生素C”，煮一煮，美白淡斑，缩毛孔，女人要多喝】这样一道酸枣粥实在又美味又营养，而且对于女性朋友来说，它可以美白淡斑，缩毛孔。是天然的维生素C，比起用什么护肤品，这样实在是好太多了，而且还很便宜。冬天来一碗，也感觉特别的暖和贴心。


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