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大家都知道 ， 娱乐圈中的竞争是非常激烈的 ， 因为娱乐圈是一个光鲜亮丽的地方 ， 很多人都想跑到这里来分一杯羹 ， 不管是年轻貌美的小姑娘 ， 还是阳光帅气的小伙子 ， 都想挤进来 。 大家看到很多明星出入有保镖 ， 住豪宅开豪车 ， 全世界到处旅游 ， 很多人都认为做明星很简单 ， 所以都想一夜成名 。 殊不知在竞争激烈的娱乐圈 ， 既能让你一夜成名 ， 也能让你一落千丈 。 当然 ， 如果你拥有得天独厚的先天条件 ， 那就要另当别论了 。 李小冉就是其中之一 。
相信很多人都对李小冉有深刻的印象 ， 因为她自出道以来出演了很多热门的影视剧 ， 凭借着自己的精湛演技 ， 加上自己的驾驭能力 ， 她把很多角色刻画得栩栩如生活灵活现 ， 很多观众看一眼就记住了这个美女 ， 她扮演的角色非常深入人心 ， 能够让人产生共鸣 ， 尤其是李小冉穿旗袍的时候 ， 一颦一笑把东方美女的知性美展现得淋漓尽致 ， 很多人也被她的气质所折服 。
其实李小冉的身材是非常好的 ， 甚至可以说是天赋异禀 ， 柳娇花媚 。 她的身材前凸后翘 ， 皮肤白皙有光泽度 ， 尤其是傲人的上围 ， 更是给她增添了些许妩媚性感 。 俗话说没有对比就没有伤害 ， 当李小冉和其他的女星合影的时候 ， 真正的优势就体现出来了 。 虽然年龄在不断地增加 ， 可是李小冉的身材却丝毫没有走形 ， 甚至比以前更美了 。 完全就是娱乐圈中的知性美女 。
在一个开幕式的红毯上 ， 李小冉作为颁奖嘉宾出席了此次活动 ， 她穿着一身白色低胸礼服 ， 这一套低胸礼服把她的好身材衬托了出来 ， 完美身材呼之欲出 ， 你很难相信她已经44岁了 。 都已经到了不惑之年了 ， 还能拥有这样的迷人身材 ， 真是让人不得不佩服 。 不管是现场的生图 ， 还是工作室的精修图 ， 都没有很大的差别 ， 完全就像是一个20岁的小姑娘一样 。
很多人会好奇李小冉是如何保持这样完美的身材的 ， 其实跟平时的生活习惯是分不开的 ， 在饮食方面 ， 李小冉比较注重荤素搭配和营养搭配 ， 她从来不吃油腻的东西 ， 也不吃重口味的东西 ， 每天的饮食都是以清淡为主 ， 多吃蔬菜水果 ， 少吃面食以及其他高热量的食物 。
除了饮食之外 ， 就是需要适当的体育锻炼了 。 李小冉已经形成了每天锻炼身体的好习惯 ， 每天早上 ， 李小冉肯定会准时起床跑步 ， 跑完步以后就会到健身房锻炼身体 ， 就这样一直坚持了很多年 ， 不管遇到什么事情 ， 都不会间断锻炼 。 正是由于长时间进行体育锻炼 ， 才让李小冉一直保持这么好的状态 。
不管是什么样的运动最主要的是坚持下来 ， 运动最忌讳的就是三天打鱼两天晒网 ， 这样的运动方式对于身材是丝毫没有帮助的 ， 并且还浪费时间 ， 所以小编建议大家不妨试试——呼啦圈运动 。
俗话说“瘦身要先瘦腰” ， 毕竟腰细了 ， 身材线条才会更加明显 ， 也更加显瘦 ， 体重不是最重要的 ， 体型好看才吸引人！而且转呼啦圈不仅瘦腰 ， 还能带动全身运动 ， 加速燃脂塑形 。
不会转呼啦圈的小伙伴也别急 ， 小编也不会转呼啦圈 ， 但是现在技术发达 ， 什么样的“神器”没有呀！就比如现在很流行的“网红运动神器”：懒人黑科技——智能呼啦圈 。
智能呼啦圈 ， 不同于常规呼啦圈 ， 造型上进行了一个大创新 ， 它怎么转都不会掉 ， 女明星也爱用 ， 而且价格还不贵 ， 才几十元 ， 真的是健身器材里面的“宝藏”了 ， 小编给大家分享的这款 ， 它的原理是这样的：
1、服帖 。 重力球设计+磁铁按摩板 ， 高密度触点的按摩固定板 ， 能够很好的贴合我们的小肚腩 ， 固定在腰部不会掉 ， 避免了转不起来的问题 。
2、灵活 。 智能呼啦圈的滑轨采用的是ABS塑料材质 ， 这种材质流畅度好 ， 不容易变形 ， 并且滚轮由2组轮轴组成 ， 360度旋转轮轴 ， 可以灵活地贴合滑轨的弧度 ， 让旋转更顺畅 。
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