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大家应该都清楚 ， 娱乐圈里的美女是非常多的 ， 她们的身材都非常出众 ， 因为毕竟是凭借身材吃饭的 ， 要是身材走形 ， 臃肿不堪 ， 那就不会有导演找她们拍戏了 ， 也就没了财路了 。 所以娱乐圈里的明星队自己的身材非常看重 ， 经常会想出各种办法来保养身体 ， 管理身材 。 但是这些明星们的身材是没有办法和柳岩相比较的 。 因为柳岩凭借丰满的好身材 ， 在娱乐圈叱咤多年 ， 已经成为了宅男女神了 。
其实柳岩出生于湖南 ， 她在没有出道之前 ， 生活也特别的艰苦 ， 可是生活上的困难并没有击垮柳岩 ， 柳岩还是那个活泼可爱性格开朗的女孩 。 小时候日子虽然困难 ， 但是她依旧没有失去对生活的希望 ， 每天都是努力学习 ， 期待自己能够改变命运 。 就这样一天一天的过去了 ， 日子也是波澜不惊的过着 ， 后来她通过自己的努力 ， 终于考上了大学 ， 后来阴差阳错的参加了一个选拔主持人的选秀节目 ， 没想到她竟然成功了 。
【柳岩|柳岩为什么41岁还没人追？看到她做深蹲，网友：是我要不起的女人】
其实柳岩在上学的时候做过播音员 ， 还当过主持 ， 她的语言功底和主持功底特别的强 ， 经过这一次选秀之后 ， 柳岩看到了自己喜欢的东西 ， 就是喜欢表演 。 后来经过朋友的介绍 ， 她开始拍摄杂志广告 ， 慢慢地到了娱乐圈的人 ， 开始有了一些名气 ， 生活也变得好了起来 。
其实柳岩在出道的时候就被贴上了性感的标签 ， 现在已经40多岁了 ， 她的身材和颜值依然特别的出众 ， 虽然身材依旧火辣无比 ， 而且性格非常好 ， 但是她现在还是单身的状态 。 柳岩现在也会参加一些综艺节目还有真人秀节目 ， 在节目中还会经常做一些健身动作 ， 来展示自己的健身成果 。 她能够在41岁的时候还能保持这么好的身材 ， 和她一直坚持锻炼身体是分不开的 。
通过照片我们可以看出 ， 柳岩在深蹲的时候是穿着高跟鞋的 ， 而很多专业的网友表示 ， 她的深蹲很有水平 ， 很多人就算是穿着运动鞋也不能做出这样的深蹲动作 ， 但是柳岩穿着高跟鞋就可以 。 由此可见 ， 她在健身这方面付出了多少努力 。 柳岩不仅在健身方面非常努力 ， 在拍戏的时候也是非常努力 ， 一点都没有明星的架子 。
柳岩的好身材 ， 相信是大部分女性都特别羡慕的 ， 拥有这样的好身材 ， 和她平时每天锻炼是分不开的 。 所以大家如果想要拥有这样的好身材 ， 就要每天坚持锻炼 ， 如果大家能够坚持不懈的努力 ， 支持以恒的锻炼 ， 好身材也会随之而来 。
加一运动效果更佳：转呼啦圈
生命在于运动 ， 运动是延缓衰老的法宝 ， 因为运动会促进血液循环 ， 增加心肺功能 ， 提高免疫力 ， 健康当然就会在身体上出现 ， 衰老速度也就自然减慢了 。 抗阻运动能恢复和发展肌力广泛用于各种原因所致的肌肉萎缩 。 抗阻运动尤其力量型运动有助于延缓钙流失、延缓骨骼衰老
很多人也许会蠢蠢欲动想要走进健身房 ， 可是又没有时间去健身 ， 如果你面临这个困境的话 ， 那么试试这款新式呼啦圈 。 转呼啦圈是很多女性喜欢的运动 ， 器材简单便宜 ， 不用出门就可以锻炼 ， 不受天气干扰 ， 而且可以达到收腰的效果 ， 但是在转呼啦圈的同时有些问题也要多加注意哦 ， 下面就来教教大家 。
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