家养这些植物，改善睡眠质量，一觉睡到天亮，还好养
虎皮兰
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虎皮兰叶片肥厚有光泽，晚上能够吸收二氧化碳，同时还能够吸收甲醛、苯等有毒物质，从而让家里的空气更加清新，改善你的睡眠环境，让你睡觉时更加香甜。虎皮兰对光照的需求不高，过于强烈的直射光会晒伤叶片，还会使叶片颜色变浅，影响观赏性。但春季光照温和不刺激，为了促进叶片光合作用，给植株积蓄能量，建议逐步给它增加光照，等到进入春末夏初，光照越来越强烈时，把它挪到明亮的散光处，它也能正常生长。
瑞香
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属于瑞香科的花卉植物，叶片碧绿养眼，开花香味沁人心脾，种好瑞香，只要平时放在半阴的环境中，不要让太阳暴晒，保持温暖湿润的生长环境，就可以养护得很好。生长期可以多给它摘心打顶修剪，促使枝子长出更多的分支和开花更多。浇水的时候，注意不要浇水过勤，盆土不要长期潮湿。
吊兰
【家养这些植物，改善睡眠质量，一觉睡到天亮，还好养】
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吊兰有着绿色净化器的美称，它吸附甲醛毒气的效果非常好，一般来说多在房间中摆放几盆吊兰，就能够很好的净化室内空气，它还能够吸收二手烟，所以也非常适合在客厅中养护。吊兰生性喜欢充足的光照，但是如果你平时没事时间照料的话，建议你养殖在散射光的环境中，可以让它茁壮生长。
米兰
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米兰是吸甲醛先锋，前三天就达到了6.29mg/L，“吃”掉了92.5％的甲醛！米兰吸收有害气体，释放氧气，而且它的花味道淡雅芬芳，可以清新空气。米兰分支繁多细密。花朵非常小，金黄色，开花时香味扑鼻，跟兰花的味道有些相似。在春季需要对米兰盆栽进行松土，并使用稀薄的氮肥，也可以用饼肥水来浇水，在花期的时候一定要以磷钾肥为主。
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