头皮上有白色的东西，很多人都喜欢抠，这些到底是什么东西？
你是否也有过这样的经历，感觉到头皮有些发痒，然后用手去抠头皮，扣完之后发现手指甲上却出现一些白色的东西，有的像颗粒，有的像粉末。有人说这些东西是头皮屑，也有人说这些是小粉刺，那么头皮上有白色的东西，很多人都喜欢抠，这些到底是什么东西？为什么会出现这些东西，难道是头没洗干净吗？
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为什么头皮上会有白色的东西这些到底是啥？看完你就知道了！毛囊炎：在头皮上，平时如若抠下一些白色的东西，其中一种可能就是出现了毛囊炎问题。我们头顶上遍布着毛囊和皮脂腺，所以头发会出油，如若油脂分泌过多，就可能会堵塞毛囊，进而就容易造成你的头皮上出现一些白色的东西。出现毛囊炎问题之后，一定要及时调理。
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内分泌失调：现在很多年轻人日常生活不规律，比如说经常熬夜，而且饮食不规律，这样很容易造成体内内分泌失调。对于女性朋友来说内分泌一旦失调，还会影响到月经造成月经周期紊乱。而且内分泌失调，也容易造成头皮上的皮脂分泌异常，进而就容易造成头皮上出现一些白色的粉末或颗粒。
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体内毒素堆积：若体内堆积毒素过多时，头皮上也会出现一些白色颗粒物。而造成体内毒素堆积的，比如说经常吃一些辛辣刺激性食物，进而造成体内上火就容易造成毒素堆积，长期下去就容易使皮肤上长痘长斑，头皮上容易出现白色粉末或颗粒。
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清洁不彻底：如若经常发现自己头皮上出现白色的颗粒或粉末，还有可能是清洁不彻底造成的。比如说有些人洗头时，只是将头发弄湿，然后就打上洗发水一顿猛搓，然后冲干净就完事儿了。其实正确的洗头方式，应该是打上洗发膏之后，对头皮进行按摩，而且洗头不要太勤，会影响到皮脂正常分泌。
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如何远离这些“烦人精”？想要解决这一问题，首先你要保证充足的睡眠，然后保持心情愉悦，还要少吃辛辣刺激性食物，要注意适量运动，有助于促进皮脂分泌平衡，有助于头皮健康。而且上文中也说到了，洗头次数不要太过于频繁，2~3天洗一次就好。
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有关于头皮上出现的白色粉末或颗粒，你是否还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，大家也可以关注小编，每天会给大家分享一些健康知识。
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