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01
最近 ， 奶茶妹妹章泽天发布了动态 ， 在社交平台上晒出了两张健身照 ， 并发文：“春天来了 ， 该操练起来啦 。 ”
由她发布的健身动态来看 ， 一张是正在使用健身器材练习手臂 ， 修长流畅的身材曲线展露无遗 ， 这是从清纯妹妹变成肌肉女神了？
另外一张照片中的她正在进行力量训练 ， 背部看起来没有一丝赘肉 ， 实在真的不像已经当妈了的人 ， 更像是一个少女 。
可能很多人会感觉章泽天似乎已经在大众面前活跃了很久 ， 但实际上她只有27岁 。
这两张照片也让很多网友感慨：“天啊 ， 原来她才27岁？”
的确 ， 她的人生经历看起来就不像是27岁的人所经历过的 。
如今大部分二十多岁的年轻人 ， 要不还在继续念书 ， 要不就在社会中勤勤恳恳地工作 。
而奶茶妹妹章泽天本人 ， 早已走上了开挂的人生旅途：
18岁保送清华 ， 22岁成为京东老板娘 ， 27岁成为投资方面的专业人才 ， 身家过百亿 。
经常能够她穿梭在社会名流之中 ， 社交圈子是妥妥地强大 。
当然 ， 一般普通人不能与她相比 ， 但从她的身上 ， 我们也有能够学习的地方 。
比如说她强大的心理素质 ， 在遭遇婚变之后不是选择自怨自艾 ， 而是选择了自我成长去深造 。
虽然早已有了别人难以超越的成就 ， 但可以看得出 ， 她对自我的管理还是十分严格的 。
可以说 ， 奶茶妹妹是自律的 。
也许有些人会觉得这是上天的眷顾 ， 她也还年轻 。
其实不然 ， 你觉得那些仿佛开了挂一样的人生的背后 ， 也有着他人看不见的努力 。
不得不承认的是 ， 你有多自律 ， 就有多自由 。
02
前阵子 ， 41岁的蔡依林上了热搜 ， 相关话题#蔡依林身材#立马上了榜首 ， 引发了5.7亿人的围观 。
41岁的蔡依林 ， 扎着丸子头 ， 衣服下的马甲线、直角肩展露无遗 。
41岁的她的身材看起来就像是拥有了18岁的身材 ， 真的令人十分羡慕！
但这背后也是需要花费巨大的努力的 。
蔡依林对自己的身材管理很严格 ， 除了舞蹈训练 ， 蔡依林还喜欢跑步、骑行、登山 ， 各种户外运动她都喜欢尝试！
为了让身体更有力量 ， 她坚持器械训练 ， 塑造紧致线条 。
因此她才能让流的每一滴汗 ， 成为了对抗岁月的子弹 。
同样自律的 ， 还有很多人心目中的男神“彭于晏” 。
其实在成为男神之前 ， 彭于晏是一个不折不扣的小胖子 。
“我妈说我生下来有5公斤重 ， 把她骨盆都压裂了 。 我小的时候很爱吃 ， 所以小时候家里不能够有剩饭剩菜 ， 桌上能看到的东西我都要吃光 。 ”
彭于晏他也当众调侃自己就是一个天生的“吃货” 。
小学毕业时 ， 身高只有1.5米的彭于晏 ， 体重竟然高达140斤 ， 令班里的老师也十分惊奇 。
但后来他惊觉 ， 自己想发生改变 ， 于是他才开启了自律之路 。
在拍《翻滚吧 ， 阿信》这部电影时 ， 他把自己当成专业体操运动员 ， 八个月的魔鬼式训练 ， 几乎每天都要进行十多个小时的训练 。
为了保持八块腹肌的身材 ， 只吃水煮餐 ， 不加任何调料 。
后来每拍一部电影时 ， 他都要学着去掌握一项技能 。
拍《听说》 ， 他学会了手语 ， 练了三个月 ， 每天练到手抽筋；
拍《黄飞鸿之英雄有梦》 ， 他学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳；
拍《破风》 ， 他每天骑行六七个小时 ， 考到了场地专业赛车手证；
拍《湄公河行动》 ， 他学会了泰语、缅甸语、射击 ， 参加了泰国皇家御用保安的特训 。
这既是自律 ， 也是对自我的严格要求 。
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