试问一下，哪个人不想要完美无瑕的肌肤呢?大家总是在羡慕明星的好皮肤，然而谁也不是天生就优秀的，少不了后天的保养，如果我们还是一味的羡慕，却不做出行动，那肌肤状态永远都不会好!痘痘这个皮肤问题自青春期起就一直存在，可是烦恼了很多爱美的男生女生，痘痘使脸上凹凸不平，稍微不注意还会更严重，简直是致命打击，很多人甚至因为痘痘睡不着吃不下饭。在这里告诉大家，要想祛除它，还要从基础护肤做起!
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1、温水洗脸
要勤洗脸，一天两次。在条件允许的情况下，尽量用温水洗脸。冷水会使毛孔收缩，脏东西就无法洗出去了，热水则会刺激油脂过度分泌，因此最好用温水洗脸。
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2、加强补水
千万不能让皮肤缺水，尤其是在夏天，肌肤容易出油，使得毛孔被堵塞或排油不畅造成皮脂在毛孔累积，最后形成痘痘，由此可见日常护肤补水也是很重要的。
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3、健康饮食
有时，痘痘是由饮食不当引起的。所以，每天都要保持健康的饮食，少吃辛辣油腻的食物，多吃水果及蔬菜，给身体及皮肤补充营养，更不要忘记经常锻炼哦。
【护肤从三个方面做起！痘博士来说！】最基础的护肤就是清洁、补水与饮食，不管其他方面做的怎么样，这三个方面必须做好，另外生活作息也是比较重要的，大家一定要规律作息，早睡早起，尽量在晚上10点前入睡，早上8点前起床，保持健康的生活习惯。爱美之心人皆有之，不要空口无凭，勤劳护肤才是最重要的，以上都做好后，大家就要摒弃自己的不良习惯了，挤痘是错误行为，一定不要再做，这样不仅会使痘痘变成痘印，还很破坏自己的颜值，要注意这点!
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