PA防晒等级更重要
SPF的局限在只能反映对UVB的防护性能,对皮肤伤害更大的UVA,需要PA防晒等级来衡量。
PA是 Protection Grade of UVA 的缩写,在我国一般会有 PA+、PA++ 以及 PA+++ 三个等级,测量的方式跟 SPF 类似,用涂抹与否紫外线照射皮肤后黑化所需的时间之比来衡量对 UVA 的耐受性能,这个值可以叫 PFA(Proteciton Factor of UVA)。
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一般以国内的标准来看,PFA值在 2~3,PA等级为+,PFA值4~7,PA等级为++,PFA值大于等于8时,PA等级为+++最高。
举个例子,涂抹了PA+++ 等级的防晒产品,在阳光下暴晒4小时,至少相当于不涂抹防晒产品在阳光下UVA暴晒 240min/PFA=240min/8 =30min的效果。
市面上合格的防晒产品,会需要标记出 SPF 防晒指数以及 PA 防晒等级这两个指标。一般来说,日常短期通勤出门一般选择SPF15、PA+等级的防晒产品;而稍长期在外可以选择SPF20、PA++等级的防晒产品,长时间在太阳底下作业,则需要选择PA+++等级、SPF30甚至更高指数的防晒产品。
防晒指数再高,用量不足也白瞎
不少消费者认为选择数值高的产品用起来才安心,不过是否容易受紫外线影响,个人差异非常之大,会因为天生的肤质及肤色, 出现极大差别。想要确实看出防止紫外线的效果,事实上「用量要足」与「勤于涂抹」,远比「选择哪种产品」来得更重要。
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人人都应遵循的防晒指南:
不管你的肤色如何,都应该涂防晒霜,因为每个人都可能患上皮肤癌;
防晒霜可以保护皮肤免受UVA和UVB的伤害和产生皱纹;
化学和矿物防晒霜都是有效和安全的;
所有防晒霜,不管防晒系数是多少,都会在两小时内脱落或分解,如果你在游泳或出汗,分解的速度会更快。这就是为什么无论你使用何种防晒系数的防晒霜,你都需要每两个小时重新涂抹一次,以获得充分的保护。
来源:综合央视财经、健康时报、中国经济网
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