痘印一旦留下，想要完全去除是需要一个时间的，只能慢慢淡化时间长了自然会消掉很多！但是淡化痘印的这个过程，需要我们注意做好下面几件事，平时在饮食方面远离一些淡化痘印的食物，这样才能更好地消除痘印。
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1、美白保湿
使用含有果酸成分的美白产品可以起到淡化痘印的作用，可以将美白精华素直接涂在痘印部位，轻轻按摩促使其吸收。平时也要注意多补水，帮助皮肤恢复原有的白皙饱满。
2、注意防晒
如果长了痘痘，应该注意每日的防晒工作，紫外线会使痘痘炎症加重，还容易造成痘痘部位色素沉积，做好了防晒工作，才能避免痘印。
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【 痘印怎么去？平时做好4件事戒掉3种食物，帮你远离痘印烦恼！】3、去痘印产品
想要真正有效地去除痘印，还是离不开专门的去痘印产品，大家可以看看京东的“芭诗丽”了解一下，相信这个非常好用的去痘印产品一定能帮你解决痘印难题。
4、适当使用美白产品
都可以改善痘印问题，只不过美白成分活性浓度越高对皮肤越刺激越大，而对于有痘印的皮肤来说，太刺激也不是好事，所以最好从温和的美白产品开始用起。 
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能够做好以上4件事，也是可以在一定程度上预防痘印的，另外，饮食方面也是需要注意，有些事物最好不要吃；
一：口味重食物
口味重的食物通常性都是刺激比较大且禁忌成分比较多的食物，比如烤全羊、烧烤或者是辣子鸡等这种都是会诱发痤疮的加重，所以在日常中最好是能够在营养搭配的前提下做到清淡可口即可。
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二：油炸类食物
种油炸的食物其中含有比较高的油脂且不会轻易的消化，进而在不合理的转化之间会转化到脸部形成痘痘或者痤疮，所以日常中像油条、炸串、炸鸡锁骨以及薯条这些食物都是不能吃的食物。
三：黑色食物
对于不能吃黑色食物小编也是第一次听说，不过这种食物对于痤疮后期淡化后的后遗症影响还是比较大。这是因为黑色食物本身黑色素的补充就会比一般的食物高出很多，而痤疮的下去也是会出现一定的色素堆积而出现痘印，所以平时一定要注意。
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