编辑：小颜
哈喽，大家好，我是小颜，带你一起了解时尚、了解美。
春天都来了，夏天也不远啦。再不抓紧时间护肤，夏季就不能够快乐地露腿、露胳膊啦。
小颜相信很多姐妹常常都为自己不够白而烦恼，虽然我们的审美风格多样化，但是“白”依旧是现在的主流。
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所以也有很多姐妹都疯狂地“砸钱”用尽了各种变白的方式，但效果却也不是特别的好。其实也不是精华、身体乳什么的都没用，而是没有做好防晒、以及作息不规律导致的肤色暗沉。
这也就是为什么花了钱，却依旧黑的原因。
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但也会有人说，那我做好了防晒，没有熬夜，精华、身体乳都认真的做好了每一步却任然黑黢黢。那么排除是天生黑的情况，还有就是你真的正确的做好防晒和护肤工作了吗？
今天我们就带着这个问题来聊一聊，怎么样花最少的钱，开启最有效的变白计划。
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一、正确做好防晒
相信擦防晒霜、备好遮阳伞每一位姐妹都能够做到。可是你真的用对防晒霜了吗？
1、UVA和UVB
要知道紫外线是有三种波长，分别是：UVA、UVB、UVC。而会对我们肌肤造成伤害的就是UVA（晒黑、衰老）、UVB（晒伤、晒红）。
但是市面上并不是所有的防晒霜都具备防晒黑和晒红，尤其是防晒黑，一不小心我们就会买错，所以擦了防晒却还是依旧黑了。
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2、spf&pa;
同时不要一味地追求高spf的指数，它代表的是防御UVB的能力，还要注意pa指数，他才是能够抵御UVA的作用，也就是能够防止我们被晒黑。
2、防晒霜用量
防晒霜的用量要达到2mg/cm2，全脸大概要1ml这样。也就是如果你的防晒霜（涂脸）是30ml的，那么你就应该是一个月使用完它，才是正确的用量。（当然如果你有外出补涂还需另外计算。）
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以及有些防晒是靠吸收紫外线来起到防晒作用的，需要出门提前10-15分钟涂好。
二、做好脸部和身体清洁
那么除了做好基本的防晒工作，选对正确的防晒产品以外，我们已经做好了预防变黑，能够变白的第一步。
那精华身体乳就可以上场了了？NO NO NO！
要知道我们的皮肤新陈代谢是需要时间的，皮肤的角质层会自动剥落，但也有时候我们的角质层无法自动剥落就会造成角质堆积，这样我们所用的护肤品、身体乳都没办法很好的被吸收。
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脸部的清洁我们都知道，也都会做到。但是身体的清洁很多人以为使用沐浴露就可以，可单拼接沐浴露是不够的。还需要搭配磨砂膏、搓澡刷、搓澡巾等来辅助，这样才会让我们的皮肤更好地吸收身体乳。
ps：脸部的清洁根据肤质1~3月做一次；身体磨砂1~2次一周。
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三、补水
最后想要变白，还要做好补水保湿。不论是什么肤质，脸部都需要水份来保湿，这样才能够促进后续的精华更好地吸收。
而身上的变白就简单多啦，前面我们提到的用磨砂膏，使用完后身体乳就能够给足肌肤的保湿效果，如果还需要提亮的功效，那么久可以选择含有烟酰胺、vc等这类身体乳。
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那么今天的内容就到这里啦，相信比起一味地“砸钱”买提亮肤色的精华、身体乳，先把防晒、清洁、保湿做好，给变白的道路打好基础，才能够发挥出精华和身体乳的功效。所以一定要坚持呀，希望各位姐妹们在夏天到来后都能够大胆地展现出白皙的脸蛋和身体。
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