女性衰老较慢，多数有这些表现，不妨对比一下，你占了几条？
导语：
【女性衰老较慢，多数有这些表现，不妨对比一下，你占了几条？】时光飞逝，己亥已过，你是否已经度过了十三四岁的懵懂，已经度过了十八九岁的青涩，对于一个女性来说，从中医学的角度来说如果你超过了27岁，这可能意味着你的美貌容颜开始走下坡路了，雌激素的分泌开始减少，身体器官各项功能减弱，特别是如果你出现了以下几个特征，说明你在渐渐衰老，如果还想让自己保持年轻，那么你是时候该重视了。
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出现这四大特征，说明你的衰老速度在减慢，女性赶紧重视起来
一、乌黑亮丽的秀发
乌黑亮丽的头发，大概是每个年轻女性的标配了，随着年龄的增长，人体新陈代谢功能的逐渐衰退，头发的生长速度远远不及头发自身脱落的速度，维持头发变黑的黑色素也逐渐减少，头发开始出现花白，随着时间的推移，所有的黑发都讲被白发所取代，如果四十岁的你还在拥有一头乌黑亮丽的秀发，恭喜你机体的衰老速度显然比同龄人的要慢很多，这也警示着女性朋友保护好你们的头发，乌黑的秀发会让你更加容光焕发。
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二、水润光泽的苹果肌
随着年龄的增长，女人体内的胶原蛋白开始逐渐流失，最明显的表现在于颜面部双颊苹果肌的改变，苹果肌逐渐下垂，上妆卡粉，面部就像黄土高原一样沟壑纵横，渐渐的颧骨突出，显得更加老气横秋。假如你是一个很会爱护自己的女人，也很注重对自己面容的保养，那么即使你已经有40岁了，你的苹果肌看上去仍然很水润有光泽，看上去也很年轻，充满了青春活力。
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三、眼尾平滑无细纹
正常来说一个超过四十的女人她的眼角一定充满了鱼尾纹，眼袋也逐渐下垂一笑起来就感觉眼角宛如条条沟壑，但是我们的身边总会有年过40看上去却没有一条鱼尾纹的朋友，这就是他们平时注意保养的最好表现，眼角的皮肤紧致光滑，笑起来眼角微微上扬，给人以亲切阳光的感觉，如果你也是这样的女人，偷着乐吧，但是也要注意保养，眼霜，精油，各种按摩的手法赶紧学起来。
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四、光滑紧实的皮肤
三四十岁如约而至，一部分女性朋友随着更年期的逐渐到来，颜面部暗淡无光，色素沉着，皱纹满脸满脸都是，做事无精打采，感觉自己对生活失去了信心，不敢陪老公应酬害怕给他丢脸，不敢经常出门害怕被人议论，然而，还有一部分女性朋友，拥有二十来岁少女的紧致肌肤，无论做什么都是干练自信，所以说好的皮肤对于一个女人来说是何其的重要呀，青春的象征，健康的表现。如果你是后者，恭喜你你衰老的速度远远低于同龄的人，但也要时常注意保养。
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以上的四大特征你中了几条呢？如果说你一条都没中也不要气馁，好的容颜，好的身材不单单是天生的哦，只要你不放弃一切皆有可能，老话说的好“生命在于运动，健康才会精彩”，养成良好的运动习惯，拥有平和的心态，一切都会变好的。
搭配这项运动更有效——普拉提运动
很多人由于工作原因，不知道选择怎样的运动，在这里向大家推荐一款，非常高效的减肥运动----普拉提运动，每天半个小时以上的普拉提运动，有助于帮助我们减肥塑形，坚持下去过不了多久就会有明显的效果。普拉提运动大大节省了大家去健身房锻炼的时间，只需要一根拉力器，宅在家里追着剧就能锻炼。总之普拉提运动的好处多多，只要接触了就会爱不释手。而且因为入门简单，也非常容易坚持下去。
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普拉提这款网红运动近几年非常受欢迎，很多网红和明星纷纷在社交平台上更新了自己做普拉提的照片（如下图，孙俪和莫文蔚坚持普拉提有10年了）仅仅依靠一个简单的拉力器，就可以帮助学生党和上班族轻松打造完美身材。
下面分享三个入门级的动作：
1、手臂拉伸
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动作要领：这个动作是最简单的，脚踩住辅助器，两只手握住手柄，同时保持笔直的站立姿势，用力向上拉伸到胸部以上的位置就可以。这组动作可以有效地减少手臂上的赘肉。
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