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许多女孩子都喜欢做美甲，这主要是为了美，闪闪发光看起来很好看，在做美甲的过程中你是否也关注了指甲的健康呢？是否注意过自己的指甲是不是有异常？其实，指甲对我们的身体健康有很强的指示意义，那些身体的小秘密，指甲都知道。
1、指甲上没月牙
我们经常听到这样的说法，正常情况下，双手的10个指甲上应该有8-10个的月牙才算健康，很多人看看自己的双手，竟然一个也找不到，心想坏了，我的身体健康肯定出了问题。
其实这种说法是不全面的。我们每个人的双手其实都有10个月牙，只是有些时候你看不到罢了。
月牙其实指的是甲母质，它负责给指甲供应营养，但有时候它很靠下，我们未必能看到，只要指甲能够正常生长，就说明它的功能完好，简单的通过数月牙的个数来判定健康情况是不科学的。
2、指甲上有横沟
看看你的指甲上是否会出现一道横沟，我记得自己小时候就有，这条横沟有什么指示意义呢？其实它主要是告诉你，身体在前段时间可能出现了问题，比如生过了一场大病或者免疫力低下，导致指甲的生长迟缓，随着身体机能的逐步恢复，指甲恢复了之前的生长速度，这时候，中间就会出现了一道横沟。
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【4种指甲的变化，3种情况可要注意，你平时关注过指甲吗】3、指甲有点状凹陷
指甲的表面出现了点状的凹陷，就像是顶针一样，同时伴随的还有可能是，指甲出现了变色、肥厚甚至脱落，这是银屑病的主要表现。当出现了顶针指甲一定要考虑是否出现了银屑病，部分人会以此作为首发症状。
4、指甲上出现了一道黑色竖线
如果你发现指甲上出现了一道黑色的竖线，一定要多加小心，这可能是黑色素瘤的表现之一。黑色素瘤的恶性程度很高，转移很快，一旦发现一定要去医院进行系统诊治。
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此外，需要格外强调的一点是，剪指甲的时候最好不要剪得太短，预留出1毫米左右为宜，尤其是对于有糖尿病的患者而言，这一定尤为重要，剪得太短可能会损伤皮肤，我在门诊上就见过这样一个极端的案例，老爷子特别爱干净，那次剪指甲不小心弄破了指头，本身血糖控制的又不好，伤口迁延不愈，到医院的时候，指甲已经都快要脱落了，显然这是不合适的。
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