女人一旦过了30岁，身体会发生一些微妙变化，你平时注意过吗
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三十岁对于女性朋友来说是个坎，很多的家长朋友都会以三十岁为界限，将姑娘的婚嫁分为两个阶段。如果到了三十岁，闺女还没有找对象，家长朋友肯定就开始着急了。这个年龄的界限恰恰定格在三十岁，那是因为女性朋友一到三十岁，身体就有了一些微妙的变化。
我们在平时在生活中总会遇到一些固执的女强人，她们总是不肯承认三十岁后身体已经发生了变化，有一个现象是所有女性都无法避免的，那就是皮肤问题。女性朋友的皮肤会随着年龄的增长，由原来的光泽细滑逐渐变得越来越粗糙，虽然可以使用一些保健品或者化妆品延缓这个过程，但是总体的趋势是不变的。
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“黄脸婆”这个名词也是从此由来的，特别是脸部的皮肤变化比较明显，三十岁之前的皮肤白里透红，晶莹剔透的，三十岁之后脸部皮肤很容易就会出现斑点，俗称“雀斑”，呈暗褐色。
除了皮肤之外还要讲的是个难以启齿的变化——多尿。这个变化在临床上经常碰到，我在出门诊的时候，经常有三十多岁的女性朋友来找我看病，别的什么毛病没有，就是老是想上厕所。做了各种各样的检查，尿常规、尿培养、泌尿系B超等都没有问题，可以排除泌尿系感染造成的，但是就是有多尿的症状，每次尿量并不多，就是老往厕所跑。
【 女人一旦过了30岁，身体会发生一些微妙变化，你平时注意过吗】这种变化和女人30岁之后肾气削弱密切相关，因为肾气有固摄的作用，影响膀胱的气司开阖，肾气虚弱，膀胱气机失调，就出现多尿的症状。
还有一个变化就是容易疲惫，精神状态也显得十分萎靡，一方面是因为现在女性朋友的生活工作压力太大，有些女性朋友为了打拼事业，对自己身体健康不注意，另外一方面是因为女性到了30岁之后，先天秉持的一些精气神都消耗的差不多了，如果后天还不知道保养，就会出现脾虚和气血不足。
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脾气虚衰则神疲困倦，整天打不起精神，气血不足则耗伤女性根本，女性以血为本，气血同源，血亏血少则气机失调，从而影响脏腑的功能，脏腑虚衰反映于外就是精神的倦怠，短气少言，整个人看起来没有活力。
最后一点对于女性朋友是最重要的，就是女性性征的改变，特别明显就是乳房。乳房中的脂肪细胞和腺体，从三十岁开始就慢慢的萎缩，就会造成乳房松软。在临床上经常会听见患者朋友埋怨：“韩大夫，这两年来，感觉乳房越来越小了，原来的胸罩都感觉大了，是我减肥减的吗？”
其实并不是减肥的原因造成的，是女性自身身体发生的微妙变化，随着佩戴胸罩的型号不合适，进一步加剧了乳房的下垂，这就是个恶性循环。一般只会有轻微的变化，这里说的是个长期的过程。
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