养出牛奶肌肤，是一件很不容易的事情，比如娱乐圈女明星皮肤最白的金晨，她的肌肤之所以这么白，除了先天白之外，还少不了后天的，今天分享10个美白技巧，记得收藏！
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1、补水，肌肤经过一整晚上的代谢工作，难免是会流失一部分水分的，所以补水的工作是刻不容缓的，在早晨使用保湿面膜时间上来讲是不会太宽裕的，在肌肤没有完全苏醒的状态下养分也比较难以吸收。
2、少吃甜食，过量地吃甜食危害其实很大的，不但会造成肥胖，还会破坏皮脂腺的油脂分泌，加速皮肤老化。
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3、越吃越白的水果:苹果、橙子、柠檬、番茄、火龙果、猕猴桃、樱桃。
4、早起喝一杯水，早上起来喝一杯水有利于体内代谢废物排出，促进肠道蠕动。
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5、眼部护理，国宝虽可爱，可是你能忍受自己也有双熊猫眼吗？！白瓷肌怎么也得配上一双明眸才算完美。眼部产品成分与特性眼部皮肤只有人体其它部位皮肤的十分之一厚，再加上一天N次的眨眼，使得眼部肌肤注定要比别的部位更脆弱，更娇嫩。
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6、美容觉”的说法越来越流行了。的确，睡觉是最好的美容方法。我们应该知道，我们的皮肤通常在夜里进行组织更新和修复的，如果能在11点前入睡，而且睡到自然醒的话，皮肤就会有光泽、有弹性。
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7、少喝饮料，不论是碳酸饮料还是奶茶，都有很多的添加剂，这些对皮肤都有一定的伤害。
8、保持好心情，女生的心比男生要敏感很多，再加上工作和生活的压力很大。很容易变得烦躁、愤怒。总是心情不好，对身体、对皮肤也是有不利影响的。而且，一个的心情好坏很容写在脸上。
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9、跟烟、酒说再见
【分享10个美肤秘籍，皮肤不好的妹子，是该这样做了！】10、早晚补充中科大冻干粉，可以滋养肌肤细胞，淡化细纹，同时还有维生素和富硒成分，能够帮助皮肤抵抗氧化，延缓衰老的速度。
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