ME小科普:总是长痘痘怎么办?痘痘、闭口、粉刺你能分得清吗?
每到换季时，各种肌肤问题都有可能出现，尤其是春季换季更是肌肤状态的一个“坎儿”，即便是非敏感人群，也会出现这样那样的小问题，这其中就包括了最常见又最难攻克的痘痘。然后痘痘又分为很多种，而经常被我们提到的闭口、粉刺又有什么区别呢?
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粉刺分为开口粉刺和闭口粉刺。一般我们说脸上长痘痘了，通常就是开口粉刺，比较容易发现，像黑头粉刺、白头粉刺都是开口粉刺，很容易可以被挤出来。
而闭合性粉刺它的毛孔是闭合的，里面的油脂并没有被氧化，可能会看到一个白色或红色的包包被藏在皮肤里面，俗称“还没熟透的痘痘”。
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闭口粉刺的初期是很小的颗粒，大小通常不大于2mm，不疼不红不痒不肿，但是如果用手摸，可以明显感觉到，一般需要一周左右时间才能达到生长顶峰，而最终形态，要么是破裂引起发炎性粉刺，要么是变成了开放性粉刺。
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闭口、粉刺、痘痘三者的关系:闭口=闭合性粉刺，粉刺=未发炎的痘痘，痘痘是粉刺发炎的结果，闭口粉刺是最难处理的痤疮问题之一。
二.闭口粉刺是怎么形成的?
闭口粉刺形成的原因有很多种，总体来说它和你的卸妆清洁习惯、饮食和情绪、内分泌失调，体内激素异常有关系。而最常见的原因又总是被我们忽视掉。
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闭口形成主要是因为皮脂和角化异常的角质细胞形成了角栓，堵死了毛囊出口，但其实说到底其实都是我们没做好彻底清洁的工作。
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【ME小科普:总是长痘痘怎么办?痘痘、闭口、粉刺你能分得清吗?】干燥皮肤
皮肤干燥、滋润度不够的情况下新陈代谢减缓，新生细胞缓慢导致老废角质不能正常脱落，毒素垃圾容易堆积在肌肤表面，闭口粉刺形成的很大原因是角质层过厚，角化异常和皮脂腺分泌旺盛综合导致而成。
缺乏维生素
饮食过于油腻或者喜欢吃甜食的人容易长痘痘，因为糖会迅速进入血液，引起荷尔蒙波动，促使雄性激素增加，导致皮脂腺油脂过多，导致皮肤长痘痘，糖类在体内的代谢需要消耗维生素，而维生素需要从水果中摄取，缺乏维生素C会导致皮肤粗糙，阻塞毛囊等问题。
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定期去角质
如果是肌肤敏感或者干性肌肤，两周护理一次就可以了，需要着重清洁T区，避开角质层相对薄的脸颊，如果是油性肌肤可以一周一次。需要注意的是，去角质后的补水非常重要。而在空气污染过重的当下，每天晚上的清洁步骤也很重要，有助于保持肌肤毛孔的干净。
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一定要防晒
即便不出门，也需要有防晒工作。除了太阳的紫外线，还有手机电脑的辐射，四面八方都是促进痘痘生长的“威胁”。当已经有痘痘之后，在防晒产品上尽量选择物理防晒，暂时避开化学防晒，避免给肌肤增加负担
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不要用手挤痘痘，避免发炎加重症状;不要吃得太油腻。因为闭口的成因并不单一，自己是无法具体排查的，所以除了以上的方法之外，及时前去皮肤科看医生很重要。
祝早日恢复光洁平滑小脸蛋儿，“战痘”愉快!
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