黄晓明|黄晓明狂减25斤脱相，邓超暴瘦40斤反弹，减肥的副作用太可怕，你是否中招？( 二 )
动作三：双手提拉
站在瑜伽垫上 ， 两只脚踩在拉力器的脚蹬上 ， 双手握住握把 ， 踩紧以后开始提拉然后放下 ， 注意提放都要保持均速 。 每天做四组 ， 每组20次即可 。
这几组动作有着很好的瘦身效果（如上图所示） ， 只需要一个拉力器就鞥开始锻炼 。 今天向大家安利一款很实用的拉力器 ， 这款拉力器采用4管高弹橡胶管 ， 手柄使用超厚的泡棉材质 ， 吸汗性更好 ， 脚踏部位不仅添加了螺纹设计 ， 而且还采用的是国际高密度NBR材质 ， 这样的拉力器值得大家信赖！中老年人也可以放心锻炼 。
产品介绍
这款拉力器采用天然树脂乳胶以及进口的nbr材质 ， 使拉绳更加具有弹性更加耐用 ， 无论多大力气都不容易断 。 手柄采用泡沫设计 ， 柔软并且吸汗 ， 即使锻炼过程中出再多的汗 ， 也不会打滑 ， 同时泡沫是非常轻柔的材质 ， 所以训练中不会因为摩擦力过大出现破皮的现象 。
（拉力绳可在文章末尾购买！）
现在拉力器只需要39.91元就可以包邮到家 。 如果你也想健身 ， 那就心动不如行动 ， 赶紧购买吧 ， 想要拥有魔鬼身材的你心动了吗？想拥有孙俪一样身材的你们 ， 赶紧点击购买吧！
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结语：只要坚持孙俪的这项普拉提运动 ， 合理搭配饮食 ， 相信你也可以拥有”娘娘“一样的好身材！2021年我们一起努力 ， 一起瘦身成功吧 ， 小姐姐小哥哥们 ， 要加油了！
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