好身体全靠吃，吃以下食物，缓皱纹生长，肌肤更水嫩，人也更年轻
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嫩南瓜是女性的“福音”，它有着非常好的美容养颜作用，比其他绿色蔬菜，它的美容效果较好，经常食用，可以促进皮肤细胞的代谢和再生，减少皮肤黑色素沉着，淡化色斑，延缓皱纹生长，肌肤更水嫩，人也更年轻。
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芹菜和腐竹一起炒着吃，有着非常好的美容护肤作用，经常食用，可以增强造血功能，补血养血，防止贫血，提亮肤色，淡化色斑，延缓皱纹生长，保持肌肤年轻活力，皮肤更红润，越来越年轻。
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【好身体全靠吃，吃以下食物，缓皱纹生长，肌肤更水嫩，人也更年轻】无花果还有特别好的减肥作用，它的纤维素含量很高，热量很低，食用之后，可以让人产生饱腹感，减少其他食物的摄入，防止脂肪的吸收和堆积，促进废物的排出，经常食用，身材越来越好，超棒。
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