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3月23日 ， 李代沫在社交平台分享自己的健身照片 ， 透露自己腰伤过后再次试举超大重量级的杠铃 ， 但仍旧以失败告终 ， 只能举起一半 。 李代沫坐在凳子上与健身器具合影 ， 杆子两边各挂着9枚杠铃片 。
已退圈多年的李代沫仍保持着光头造型 ， 身材体型却变化颇大 。 照片中 ， 李代沫穿着短袖短裤 ， 身材魁梧膀粗腰圆 ， 两条腿肌肉厚实无比粗壮 ， 坐姿却并不豪迈粗犷 ， 脚尖还呈现出“内八字”状 。
看到有网友好奇他试举的杠铃到底有多重 ， 李代沫在评论区回复网友 ， 他试举的杠铃重量是180公斤 ， 如此夸张的重量 ， 吓得不少网友纷纷提醒他注意安全 。
【李代沫|33岁李代沫举3百斤杠铃，穿短裤露粗壮大腿，坐姿却内八显娇羞】
虽然歌手事业早在7年前就画下休止符 ， 李代沫仍然会在社交平台分享自己的生活 ， 分享次数最多的就是他在健身房的照片 。 为了晒出自己的健身成果 ， 李代沫曾在社交平台晒出羽绒服搭短裤的奇异搭配 。
身高187厘米的李代沫本就身形高大 ， 如今他醉心于健身增肌 ， 身材比早年更显魁梧 。 今年2月 ， 李代沫在社交平台发文 ， 透露他的体重已达123公斤 ， 但他对自己的体重仍不满意 ， 还正在向125公斤进军 ， 就连衣服都要穿7XL的特大码 。
2012年 ， 李代沫因选秀节目成名的时候还较为清瘦 。 李代沫曾在综艺里透露 ， 他最胖的时候足足有350斤重 ， 通过节食运动等方式发奋减肥 ， 终于减到不足180斤 。
虽然在节目中李代沫并未走到决赛 ， 但他细腻的歌声却令他一炮而红 ， 成功出道并签约唱片公司 。 然而好景不长 ， 2014年 ， 李代沫因涉毒被拘 ， 从此前途尽毁 。
自此之后 ， 李代沫就消失在大众视野内 ， 无法再以歌手的身份登上大型舞台 。 今年3月 ， 李代沫在社交平台自曝 ， 2018年他再次接受涉毒检查 ， 检查结果并没有问题 。 他直言不可能也不会再复出 ， 近年来发布新歌只是履行尚未到期的合约 。
尽管社交账号常常更新 ， 但今年33岁的李代沫却很少透露自己的感情状况 。 2013年 ， 李代沫在社交平台发文 ， 用“他”代指爱人 ， 被不少网友猜测他在用委婉的方式“出柜” 。
即便年过三十还未结婚生子 ， 李代沫的单身生活也并不孤独冷清 ， 他经常在社交平台晒自家爱犬 ， 称它为“白雪公主” ， 把它当做自己的女儿一样疼爱 。
如今李代沫的生活已回归平凡 ， 聚光灯鲜花掌声都仿佛黄粱一梦 。 面对充满诱惑的花花世界 ， 李代沫没有守住底线误入歧途 ， 从而让自己的音乐梦付之一炬 ， 令人唏嘘不已 。
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