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说到娱乐圈的性感女星 ， 很多人脑海里蹦出的第一个人应该就是柳岩 ， 柳岩因为天使般的面孔和魔鬼的身材一直非常红 ， 她简直就是宅男杀手 ， 没有男人看到她不心动的 ， 一开始她只是靠着自己的性感存活于娱乐圈 ， 但后来她慢慢意识到 ， 光有性感是不能在娱乐圈立足长久的 。
所以她开始了自己的转型之路 ， 开始演小品 ， 演电视剧电影 ， 不得不说 ， 柳岩也算是一个人才 ， 她在演技上的提升也非常明显 ， 还多次参加卫视的春晚 ， 也有好几部代表小品 。
【柳岩|柳岩为何39岁无人娶？当看到她深蹲时，网友：换我，我也不敢娶啊！】
在参加一些综艺节目的时候她穿着非常性感 ， 不少人将眼光停留在她的身材上 ， 但其实了解她的人才知道 ， 她并不是表面上那么“花瓶” 。
柳岩现在年龄也不小了 ， 大家都很好奇她为何迟迟没有结婚呢？看到她下蹲的图片的时候你就明白了 ， 图片里她穿着一件还算保守的衣服但身材还是一览无余 ， 看到这里很多网友直言 ， 这么火辣的身材要是我也不敢娶啊！
那么如何保养好身材
每个女孩都希望能够成为柳岩这样的女神 ， 不仅貌美 ， 还拥有一副好身材 ， 实在羡慕 ， 要想做到柳岩这样 ， 还是需要注意几点：
运动
坚持运动 ， 迈开腿 ， 让自己的新陈代谢不断提高 ， 脂肪得到消耗 ， 达到塑身效果 。 比如 ， 普拉提运动 。
说到普拉提这项运动 ， 应该有不少女生对它都是有所了解的 。 因为这项普拉提运动不仅操作简单 ， 而且用到的器材也少 ， 所以是不少女生在家最爱做的运动 。 基本上 ， 坚持个一两个星期 ， 就会初见成效了 。 当然 ， 如果你想要永远拥有超级完美的身材 ， 还是需要长期坚持下去的 。
为了让大家在变瘦变美的路上快人一步 ， 下面就给大家推荐几组暴汗燃脂的普拉提动作 ， 第一组动作是睡前动作 。
第二组动作是腹部和腿部动作 。
第三组动作是高阶暴汗动作 。
当然在运动的过程中 ， 只要用上这款拉力器和瑜伽垫就可以来一场轰轰烈烈的燃脂运动了 。 这款拉力器的性能是非常实用 ， 不仅可以进行以上动作 ， 还可以进行更多对的普拉提动作 。 它的弹力超好 ， 让你搞定所有的高难度动作；它的握感超好 ， 让你摆脱手滑的习惯 。
这款拉力器最近的价格简直低到令人不敢置信 ， 基本上可以说是骨折价了 。 而且与其把你的钱花在让你变胖的食物上面 ， 还不如把你的钱花在能够帮助你变瘦变美的拉力器上面 。 所以说 ， 买它 ， 就现在！
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