鸡蛋|袁泉曾2个月掉了30斤，再没胖过，用了这2个方法，你不妨试试
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【鸡蛋|袁泉曾2个月掉了30斤，再没胖过，用了这2个方法，你不妨试试】
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导语：娱乐圈是一个美女一场一大把的地方 ， 要想在娱乐圈里混得好那么除了要有实力以外还要既有颜值又有身材 ， 很多的女明星为了能够夺得人的眼球费尽一切心思 ， 而有的人非常的低调 ， 仅仅只用实力诠释作品就获得无数人的认可 ， 人气暴增 ， 这个人就是袁泉 。
袁泉曾2个月掉了30斤 ， 再没胖过 ， 用了这2个方法 ， 你不妨试试
袁泉在娱乐圈里是非常知名的实力派女演员 ， 演技获得了所有观众的认可 ， 每一个角色都诠释得特别的好 ， 私下特别的低调 ， 除了作品以外几乎不出现在大众们的视线里 。 因为演技实力大家是有目共睹的 ， 所以今天就和大家聊聊袁泉这个人的颜值和身材 。 因为我们可以看到袁泉整个人都散发着非常温柔优雅的气质 ， 微微一笑就能够融化人的心 ， 瞬间被治愈 。 要知道如今的人群已经44岁了 ， 但是在她的脸上依旧是看不出有岁月的痕迹 ， 没有一丝的皱纹 ， 面容紧致 ， 皮肤白嫩 ， 24岁的她没有什么差距 ， 依旧少女感十足 。
除了颜值以外更令人羡慕的还是要数袁泉的身材 ， 在大家的印象里 ， 袁泉一直都是非常纤细的 ， 个子非常的高挑 ， 比例特别的优越 ， 这样的好身材是每个女孩都想要拥有的 。 大家应该很难相信袁泉曾经也是实实在在胖过的 。 大家都知道袁泉是毕业于中戏 ， 她的同班同学有章子怡 ， 秦海璐等等 。 在大学时期最必不可少的一个项目就是聚餐了 ， 袁泉就是因为聚餐而胖起来的 ， 在一次采访当中她还表示因为身材的原因还去买过减肥药 ， 不过由于减肥药的副作用太大了 ， 所以便不了了之 。 大学时期的袁泉当时体重达到了120斤 ， 虽然那个时候还在上学但毕竟也是要出去拍戏的 ， 所以她便使用别的方法来进行减肥 ， 利用两个月的时间整整瘦了30斤 ， 并且从此以后再也没有碰过很多人都非常好奇她的减肥方式 ， 今天就一起来学习一下吧 。
1、管住嘴 ， 迈开腿 ， 这是唯一正确的减肥方法整个减肥期间饮食一定要避免一些高热量的 ， 高糖分的 ， 高盐分的 ， 主要以清淡为主 ， 多吃蔬菜水果和蛋白质 。 坚持运动可以非常有效的提高新陈代谢 ， 加快燃烧脂肪的速度 ， 排出体内的毒素和垃圾 。
2、狂睡觉 ， 睡着了就不吃了
袁泉第2个减肥方式是多睡觉 ， 只要平时的工作不忙 ， 一有时间他就会睡觉 ， 尤其周末一睡就是一天 ， 在睡着的时候就不会吃东西从而摄入的热量就少了 。 这个方法很适合一些在日常生活当中管不住自己的嘴 ， 总是想要吃零食的人来尝试 。
结语：以上这两点就是袁泉减肥成功的秘诀 ， 如果你想拥有一个好的身材并且实现冻龄的话 ， 那么就不要再犹豫了 ， 通过袁泉亲身试验的结果 ， 能够明白这两种方法既不会对身体造成伤害效果还特别的明显 ， 赶快尝试一把 。
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