夏季是健身运动的季节，许多女孩子特别喜欢在夏季运动，跑步也是她们的最爱。但有些女孩子不知如何挑选适合自己的运动鞋，下面小编就来分析一下该如何选择运动鞋。1.按鞋底性能选择一双好的运动鞋，一双运动起来舒服的运动鞋，记住一点，主要是看鞋底。而鞋底一般分为三大性能：减震性、防滑性、抗冲击性。
文章插图
减震运动鞋具有吸收脚部冲击力的功能，这类型的运动鞋大部分都有气垫，穿上这类型的运动鞋，能够减少运动时候脚步收到的冲击力，从而减少脚踝和关节受伤的几率。不仅如此，减震运动鞋还能提高运动的成绩。
文章插图
防滑运动鞋，顾名思义，它的作用就是防滑。怎么选择一双好的防滑运动鞋呢？先看鞋底的材质，建议选择TPR材质；在看鞋底的纹路，建议选择人字纹，能更好的增加鞋子和地面的摩擦力；最后看鞋底的软硬程度，鞋底过硬不利于防滑。
文章插图
抗冲击性运动鞋是与减震性运动鞋相似的，可以归纳为减震运动鞋。
在炎热的夏天，透气运动鞋也是许多人最喜欢的选择，能够减少脚部受细菌和真菌感染的风险。
选择建议：减震性运动鞋是你的首选，而防滑性运动鞋则适合在冬季的适合穿，透气性运动鞋更适合在剧烈运动的适合穿。
文章插图
2.按鞋帮高度选择上面我们已经分析了不同功能运动鞋性能的区别，下面就来说一下鞋帮高度，因为也会影响在运动时的舒适性和防护性。鞋子的鞋帮高度也是分为三大类：低帮、中帮、高帮。
文章插图
后鞋帮的高度低于脚踝的是低帮鞋。重量轻，负重小是低帮鞋的特点，在运动中，舒适度是非常不错的。不过缺点是这种鞋子缺少对脚踝的保护，且防水性差。
中帮运动鞋相对于低帮运动鞋来说，能降低外力对脚踝的冲击力，减少脚踝受伤的几率，在爬山攀登时穿这类鞋子很合适。
高帮运动鞋具有很好的耐磨性，可以减少在户外运动时的蚊虫叮咬，且抓地性能喝防水性能很好。但缺点是，鞋身很重，透气性差。
文章插图
【女孩子不知如何选择运动鞋？从多角度分析，帮你解决纠结症】?挑选建议：慢跑低强度运动选低帮；网球、羽毛球等这类运动选中帮；户外、篮球等运动选高帮。
推荐阅读
- 搭配|冬季如何穿好“黑色小脚裤”？日本主妇告诉你答案，这四点很重要
- 陈亚男|陈亚男“绝杀时刻”，坐等朱之文如何反击！
- 蓝忘机|陈情令：蓝湛是个合格的弟弟吗？为何连兄长蓝曦臣的名字都不知？
- 郭德纲|烧饼媳妇回怼网友：我爱他的踏实、仗义，结婚前不知道郭德纲是谁
- 成龙|功夫电影前景如何？成龙：只有三个人有国际影响力，吴京不行！
- 流光之城|流光之城：七爷的真实身份到底是什么？他的结局如何？
- 穿搭|35+如何穿得优雅得体？纽约名媛为你示范，“显贵”技巧值得借鉴
- 杀青|《她若星辰照亮我》圆满杀青！看无法与人类触碰的总裁如何恋爱？
- 胶原蛋白|如何使皮肤保持弹性？坚持做好5件事，皮肤或会更有弹性
- 申惠善|对不起！真的不知道原来你们有这么高...