因为有朋友从事护肤品相关工作，这里必须说点行业内幕！
真推翻了我以前的认知，好多原先我以为的就真的是我以为！
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“真真假假”——日化用品，国产和国外的真没有大的区别！
电商的一般开始肆意推广了，找几个淘女郎，做几次直播，照搬照抄一些国际大牌的详情页，配上一些买家秀评论，一个“国外大牌”产生了。
Ps：这里不否认一些国外品牌确实与国内公司有合作，不过要注意辨别。
甚至海外直邮的代购，国内快递公司之前就有20块一单代发国际物流单号，你拿在手上的某些日、韩系爆品，真不知道是哪个小作坊做出来的...
举个栗子：国内的3ce和韩国3ce不是一家，国内是一淘宝商抢注的，现在线下越做越大，韩国也一直在打官司，但一直败诉！
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广州，化妆品生产摇篮！
广州差不多拿下了中国化妆品生产的大半江山，大大小小的化妆品生产工厂密密麻麻的分布在各个工业园，平时不查没事，只要盘点，每年必死一批。
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尤其孕妇护肤品，尽可能买贵一点的，虽然贵的不一定能好到哪儿去，但多一分钱，真还是有点用的！
孕期怎么护肤，不要总想着买什么，而是要想着怎么保护它！
皮肤是防御系统，主要规避伤害的，它并不能吸收各种“营养”。
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为保持适宜的皮肤角质厚度，需要适当进行皮肤护理。
所以，孕期护肤真的越简单越好！
下面就和大家聊聊，孕期该如何护肤以及选择怎样的护肤品。
主要包括两方面：生活习惯和日常皮肤护理。
一、戒糖，最基本护肤需求！
【你真的了解孕期护肤真相吗？别让无知毁了脸！科学护肤应该这样做】
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（图源：BBC纪录片《美容的真相》）
好的皮肤取决于皮肤内弹性纤维、皮肤含水量和脂肪含量。而吃糖会让血糖增高，肾上腺素分泌用来分解糖分，会导致皮脂分泌旺盛，从而致痘，撑大毛孔及产生黑头。
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所以，不论是否怀孕，摄入太多的糖皮肤都会变差，甚至还会加速衰老。摄入过多糖分，还会使得体重增长过快，增加长妊娠纹的风险。因此，从多方面考虑，戒糖都是一件利大于弊的事！
二、运动，保持肌肤活力，加强身体素质！
常言：生命在于运动，运动除了帮助我们保持身体健康外，还能帮助我们有效维持皮肤弹性和生命力。
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特别一些明星孕妈的带动效应，更是刮起了一阵“孕动”风潮。
科学研究表明，孕期运动有许多好处：
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我刚怀孕那会儿，一下没适应过来，皮肤差的厉害。
后来跟着运动，感觉皮肤毛孔打开了不少，脸上激素痘痘也淡了。
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（以上图片仅个人皮肤变化，具体效果因人而异）
运动流汗后会出现一种假白，主要是细胞液浸泡在你的汗液里，体积变大，体表颜色相对变浅了！虽然运动不会变白，但不可否认的是运动会刺激肌肤加速更新！！
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（B站很多视频）
三、皮肤问题的根源，保湿没做好！
女人是水做的，皮肤里缺少水分，就会变得非常干燥粗糙。
对于孕妇来说，护肤品不要水乳精华等很完全，皮肤真的受不了“大补”！简单的水乳+面霜（秋冬/干皮）就好。
推荐两款所有肤质孕妈都能用的套装。
【嫩芙叶酸护肤套装】
从专业度方面，嫩芙是由德国奥托·哈恩实验室研发，专门针对孕妇人群设计的品牌！秉持的“专业、安全、有效”的核心理念，全线护肤品符合欧盟GMPC、美国EWG安全认证，国家药监局的备案成分在国内美丽修行app上也是可见的全部安全绿色，让我们这种玻璃心孕妈更安心。
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