我朋友圈有这么两个女孩子，一个是柳张张，这家伙是女汉子一个，平时就只用清水洗脸，也不怎么护肤。
还有一个是八妹，精致的悦己女孩，护肤品化妆品摆满了一房间。
之前李佳琦不是说他一天护肤要4个小时嘛，八妹比李佳琦更厉害，出门游玩都随身携带水乳、防晒、隔离、气垫这些。
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但没用啊，八妹的皮肤比柳张张这种只用清水洗脸的人还要差。
有一次八妹就问柳张张：
“我是不是基因不行啊，怎么越护肤皮肤越差呢？”
“不是基因的问题，是护肤方式不对。”
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（1）频繁更换护肤品
之前说过八妹的护肤品很多，那么同一种功效的，比如说补水面膜，她就有四五个牌子。
更别说各种各样的不同功效的护肤品，反正各种样式的都有。
所以她今天用这款牌子的面膜、明天用那款牌子的面霜。今天用美白抗皱的面霜、明天用保湿补水的乳液。
那么这种护肤方式显然是错的，原因有很多。
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1. 很多护肤品需要时间来达成效果。
其实护肤跟吃药是一样的，你平时看病吃药，一种药不可能吃一颗就见效，至少得坚持一个疗程。
那么护肤品也是一样，也是需要一个周期才能看到效果。
你今天用这个、明天用那个，那么你其实永远也看不到护肤品的功效。
所以我们平时用护肤品的话，一个牌子或者一个功效的产品，没有出现过敏情况的话，尽量坚持用3-6个月。
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2. 要集中解决皮肤主要问题。
第二个方面，就是你的皮肤如果有问题，就要集中精力去解决，而不是这也弄一下那也弄一下。
比如说那种油敏肌，脸上肤色不均匀、而且容易大面积发炎，那像这种就应该恢复皮肤屏障。
并且多加补水，调节水油平衡。
如果你今天解决补水、明天想要美白、后天想要抗皱，那么你连最基础的皮肤屏障都没有解决。
美白、抗皱这些问题，其实也不会解决，反而会延误你的皮肤主要问题。
所以不建议频繁更换护肤品。
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（2）过度清洁皮肤
过度清洁皮肤，会导致皮肤屏障受损，这一点大家都知道。
大家一定要知道的一点就是，洗脸主要是为了洗掉灰尘、污垢。
而不是什么油脂、角质层。
多数人其实是没有必要去角质、去控油的。
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那么下面这几种洁面工具一定要特别注意，一个不小心可能就把皮肤弄坏了。
1. 火山泥洗面奶、竹炭洗面奶。
一般用火山泥、竹炭这些词汇开头的洗面奶，它的清洁力度都是非常强的。
特别容易损坏皮肤屏障，从而导致大面积爆痘、肤色不均匀的问题。
之前我在厂里面打工，就用的欧莱雅火山泥洗面奶，直接烂脸，因为油腻是因为熬夜，而不是真的很油。
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2. 去角质的洗面奶、洁面乳。
各种去角质的洗面奶，比如芦荟去角质、磨砂去角质，如果说你的皮肤真的特别粗糙、暗沉的话，可以稍微用一用。
但是不能天天用，天天用的话，皮肤屏障就受损了。
3. 香皂、肥皂。
香皂肥皂的清洁力度是很强的，因为它是皂基，就是会中和掉你的皮肤油脂。
你比如说舒肤佳这个牌子的香皂，清洁力度就非常强，就不太适合天天洗脸，可以洗澡除螨。
但是上海硫磺皂，清洁力度就没有那么强，有些男生可以适当用它来洗脸，也挺清爽的。
但是说到底，上海硫磺皂仍然是皂基产品，不建议用来洗脸，可以用来洗头或者洗澡，这更适合一些。
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（3）叠加太多护肤品
最后一点就是叠加太多护肤品，你比如说八妹，她一次往脸上涂的东西有五六种。
比如保湿、补水、抗皱、美白、祛痘、隔离、防晒这些。
而且还不是同一个牌子，就导致有时候非常容易出现皮肤过敏的情况。
这种护肤方式不太提倡，一般护肤比较提倡精简护肤。
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怎么个精简方式呢？
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