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娱圈中的蒋欣可以说是大器晚成 ， 28岁那年才如愿走红 ， 但一路走来 ， 她一直在努力 ， 从未放弃过自己 。
不管是在演艺事业上 ， 还是在身材管理上 ， 都是同样的用心 ， 如今37岁的她更是瘦成了王子文 ， 喜提两位数体重的她 ， 还曾直言方法很简单！
早年经历
蒋欣出生在新疆乌鲁木齐的文艺世家 ， 父亲是知名的音乐作曲人 ， 因这样的家境 ， 她也很是喜爱唱歌跳舞 。
3岁那年母亲正在厨房做饭 ， 她便对着镜子一边说一边哭 ， 待母亲匆忙跑过来后 ， 她便告知母亲自己在演戏呢！
源于这样天赋 ， 她刚满7岁便登上了郑州电视台少儿艺术团 ， 8岁踏进河南电视台少儿艺术团 ， 9岁主演电视剧《坠子皇后》成为一名家喻户晓的小童星 。
那之后的她便有了更多的戏份 ， 作品《五男二女》、《天龙八部》、《仙剑奇侠传》、《欢天喜地七仙女》等等其中都有她的身影 。
可虽说出演的戏份不少 ， 但一直是不温不火的状态 ， 直到与孙俪、蔡少芬、陈建斌等人一同主演了清朝宫廷剧《甄嬛传》后 ， 才凭借剧中的女儿“华妃”正式走红 。
而那之后的她便有了更多的资源 ， 作品《箭在弦上》、《裂变》、《花千骨》、《继承人》、《欢乐颂》等等其中都有她的精彩出演 。
随着这些剧的热播 ， 她也一次又一次登上了获奖舞台和综艺节目中 ， 与此同时 ， 微胖的女神身材也遭到了非议 。
面对这样的非议 ， 她并没有多说什么 ， 而是用实际行动来证明自己 ， 坚持努力的她更是在之后瘦成了王子文！
告别微胖女神 ， 直言方法很简单
或许是长得比较高的原因 ， 只要稍微胖一点 ， 一出镜就会被看出来 ， 特别是在多人合照中 ， 很是显眼 。
而之后的她为了摆脱这样的尴尬 ， 便在两个月内瘦了足足30斤 ， 体重也直降不过百的两位数！
照片晒出后网友们便成她真的瘦成了王子文 ， 可她又是怎样瘦下来的呢？面对这一疑问 ， 她直言表示方法很简单 。
那便是放下筷子 ， 节食加拼命的运动 ， 最终要的是减少热量的摄入 ， 可以多食用一些低脂低卡的食物 ， 同时要补充人体所需的营养物质 。
运动时可以将跑步、游泳、瑜伽、撸铁等等当作主要的虐肉方式 ， 话说听起来很是容易 ， 但做起来却有些难度 。
坚持就是成功
与我们常人不同的就是 ， 蒋欣靠借自己的意志力坚持了下来 ， 每天都有这样做 ， 而我们则是一时的3分钟热度！
其实不只是瘦身 ， 事业上、生活中也是如此 ， 贵在坚持 ， 只要肯坚持 ， 肯努力 ， 就像蒋欣一样 ， 总有一天会走向成功 ， 踏上成功的巅峰 。
而我们也可尝试一下 ， 用自己的每天坚持换一个女神般的身材！不仅可以拥有美丽 ， 健康方面也很是加分呢！
写在最后
明星也同我们一样 ， 都是平常人 ， 只不过他们的身上更多的是努力和坚持 ， 还有不断地提升自己 。
唯有做到这几点 ， 才能成为蒋欣这样事业有所成就 ， 还保持着完美身材的女神！
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【蒋欣|37岁蒋欣瘦成王子文，体重不过百，告别微胖女神，坦言方法很简单】
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