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生孩子对于女性来说是一个既幸福又痛苦的过程 ， 很多人在说到生孩子都觉得是一个很可怕的事 。 但是对于很多女性来说生孩子是一个必然要经历的事 。 虽然现在有很多夫妻都选择“丁克” ， 但是毕竟是少部分的人 。
更多的夫妻还是非常想要一个属于自己的孩子 ， 对于很多女性来说她们都是很愿意做一个妈妈的 。 一想到有个小孩将来叫自己妈妈 ， 想想这一定是件很幸福的事 。
很多女性在成为了妈妈之后都会觉得自己变老了 。 而妈妈们之所以会有这样的想法 ， 是因为有了孩子之后妈妈要操心的事情有很多 。 不仅要照顾孩子的吃喝拉撒还要照顾一家人的生活 ， 所以很多妈妈们都老得比较快 。
还有的妈妈是因为有了孩子后 ， 很多时间都要照顾孩子 ， 也就忽略了自己的身体平时也没好好休息 。 所以从外表上看显得有些老 ， 精神状态也没那么好 。
自称五年剖四胎 ， 从不坐月子的蒋丽莎 ， 如今34岁终于出现了后遗症！
说到女明星 ， 很多人首先想到的就是她们光鲜亮丽的一面 。 但是很多女明星在生了孩子后状态大不如前 。 陈浩民的老婆蒋丽莎就是一个例子 。
【蒋丽莎|自称五年剖四胎，从不坐月子的蒋丽莎，如今34岁终于出现了后遗症】陈浩民也算是比较知名的演员 ， 但是他老婆之前引起了很多网友的热议 。 原因是因为他老婆5年生了4个孩子 ， 还和外国女性一样不坐月子 。
陈浩民和他老婆在2011结的婚 ， 两人结婚到现在也有10年时间了 。 但是从2011年到2016年这几年的时间里 ， 蒋丽莎接连生了4个孩子 ， 还都是剖腹产 。 虽然孩子们都长得乖巧可爱 ， 但是陈浩民现在的名气也大不如前 ， 很多网友表示他现在养4个孩子应该也没那么轻松 。
在这5年的时间里 ， 蒋丽莎剖腹生了4个孩子 ， 期间完全没有休息过 。 这样接连时间生孩子中间也没有间隔时间 ， 对于身体伤害非常大 。 而且蒋丽莎连学月子都没有坐 ， 也是很随性 。
蒋丽莎是一个80后到到现在也有35岁了 ， 她丈夫的年纪差不多有51岁 ， 夫妻俩都年龄差距还是比较好大的 。 从一些视频中可以看到蒋丽莎现在的脸部状态并不是很好 。 可能是因为产后没有好好调理自己的身体 。 所以女性生完孩子还是要坐月子的 ， 这样对身体恢复有很大的好处 ， 帮助妈妈们尽快回到之前的健康状态 。
那么宝妈们在坐月子时 ， 有什么要注意的吗？
1、洗澡洗头
在过去生活水平还没有像现在这么好 ， 当时的条件比较艰苦 。 而且以前的住房也没有什么空调和楼房 ， 很多人家里的温度都是比较低的 。 妈妈们在生完孩子后 ， 身体还很虚弱 ， 再加上屋里温度很低 ， 所以当时的女性都是不洗头洗澡的 。
但是现在生活生活条件好了很多 ， 不论是夏季还是冬季只要有空调 ， 自己想要什么温度把空调就调到几度 。 但是要注意的一点事夏季别把温度调得太低 ， 以免感冒 。 现在洗澡洗头都可以 ， 但是最好选择淋浴的方式 ， 调好水的温度 。 洗完澡和头之后要及时吹干身体 ， 避免影响身体健康 。
2、补充身体营养
生活都是越来越好 ， 以前的生活和现在相比 ， 可能要差很多 ， 条件也不允许有更多优越物质提供 ， 以前缺的最多的就是食物 ， 对于坐月子的女性来说 ， 没有有利于恢复身体的营养食品 ， 那是对恢复健康身体大大打了折扣 。
因为物质的匮乏 ， 生活水平低 ， 生活困难 ， 导致没有足够的食物提供 。 但是随着社会的发展 ， 生活条件也随之提高不止一点 ， 有了足够的物质条件 ， 只需要对食材搭配 ， 对食品营养要求均衡就足够了 。
总结：
身体健康是我们以后美好未来的坚实基础 ， 有了良好的身体才能做好想做的事 。 女人如果在坐月子期间不依照科学的方式来休养调理 ， 那是对身体的伤害 。
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