|赵薇瘦身成功变身仙女姊姊！秘诀全靠管住嘴、迈开腿

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赵薇瘦身成功变身仙女姊姊！秘诀全靠管住嘴、迈开腿
很多人以为夏天是最适合减肥的，其实冬天和夏天相比更容易减肥，因为冬天气温低，人体的消耗也会更快。只不过我们在冬天吃得更多更好，这也是导致冬天长胖的一个重要原因。

但细心的朋友就发现了那些女明星即使是在冬天，也不容易长胖，甚至是变瘦了。她们是怎么做到的呢？赵薇是众所周知的女明星，以前她也是很有肉感的，但最近瘦了很多。为什么容易长膘的冬天她却瘦了，今天小编就和大家一起来了解她的变瘦秘诀。

赵薇之所以能够变瘦，这和她的饮食是有很大关系的。很多人冬天都喜欢胡吃海喝，然后又不愿意运动，肥肉自然也就跟着来了。而赵薇作为女明星，自然是很在意自己的身材的。

她的早餐就是她减肥的重点，很多人心里对早餐的定义都停留在“早餐要吃好” ，那么这个“好”又该如何定义呢？很多人一早上就开始胡吃海喝，这样的饮食肯定不利于减肥。

而赵薇的早餐很简单，就是一碗麦片。麦片富含很多的营养成分，纤维素这些都含量很足，不仅能够满足人体所需营养，吃了还不会长胖。而且麦片的口味也是很好的，有的人可能觉得麦片的口味太寡淡，这个时候你可以加入一些纯牛奶或者是脱脂酸奶。

在娱乐圈里面，不仅仅是赵薇早上吃麦片，很多其他的男女明星都对麦片情有独钟。对于他们而言，麦片做为早餐能够节约时间，并且营养又吃不胖，真的是不错的选择。而且现在网络上有很多的麦片都是不错的，酸奶麦片、水果麦片以及坚果麦片这些都是很好的选择，可以满足不同人群的口味需求。如果你也想健康的瘦下来，不妨试试用麦片当早餐。

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