姚晨|41岁姚晨最新照片曝光：运动和不运动的差距，原来这么大……( 三 ) 当红女星

2018年，姚晨成为瑜伽品牌lululemon首度签约中国明星，担任品牌大使。在宣传照上，身穿瑜伽服的姚晨光彩耀人，展现了新时代中国母亲的形象——优雅、健康、活力四射。姚晨还入选了由美国Working Mother网站评选出的“全球50位最具影响力母亲”名单，与她名字并列的还有“贝嫂”维多利亚-贝克汉姆、奥斯卡影后凯特-布兰切特等大咖。

“我依然相信生活，只有如此，我才能够快乐地活下去。 ”

3认识自己，享受被爱，姚晨的幸福密码

瑜伽体式被称为“Asana”梵文的意思的“稳定、安宁的姿势” 。
稳定、舒适的瑜伽体式能使人内心产生安宁、平静的感受，更好认识自己。

通过瑜伽，姚晨留住了自己的健康美丽，也让她真正接纳了自己的身体。
在过去的很长一段时间里，姚晨对自己的外貌不自信。她长了一张令人印象深刻的大嘴巴，小时候父亲就悄悄告诫她——“笑的时候要抿着嘴笑” 。
在接受《十三邀》采访时，姚晨表示自己年轻的时候完全不会欣赏自己的美。 “十几岁的时候是最青春美妙的时候，但其实仔细回想，我从来没有，从镜子里头真正地仔细观察过自己的身体，包括自己的面容。 ”而直到姚晨快 40 岁的时候，才真正变得自信起来。

这其中有丈夫曹郁的不断鼓励，也有在瑜伽和运动中认识自己的原因。因为这种对自己身体的真正接纳，她在《送我上青云》完成了第一次情欲戏的拍摄，这放在以前是不可能的。 “以前会觉得观察自己身体是一件很羞耻的事情，一定不接受这样的戏，因为我没有勇气。 ”而如今，姚晨有着无限可能。 “人就活这一辈子，好像什么都不愿意去尝试一下，也挺可惜的。也许自己还有更多别的可能性，也许你自己还不太了解自己。 ”

瑜伽令姚晨拥有了对身体的自信和勇敢的内心，不仅收获了身材上的赞美，更重要的是她在精神上走出停滞，不断成长。尽管娱乐圈惊涛骇浪不断，流量焦虑裹挟了每一个从业者，但姚晨却依旧云淡风轻，成立坏兔子影业，按自己节奏一步步往前，每一步都无比坚定。
“让你心里坚定的东西更坚定，将想舍弃的东西彻底舍弃，没有那么多的游移。别想那么多，也来不及想，往前走，做好当下的事。你热爱什么，就去做什么，你做了什么，就坚持什么。 ”这是姚晨对待生活的态度，也是瑜伽精神。

从《都挺好》、《送我上青云》到《找到你》，姚晨并没有迎合商业去拍摄玄幻、猎奇类的剧集，而是立足现实，展现女性面对的各种社会困境。姚晨想得清楚，这样的现实题材，票房很难大火，但她知道自己要的是什么。

“一部电影的价值不在当下，很可能在未来，看它产生的细水长流的影响。 ”

姚晨在一次采访中透露了自己的另一个幸福密码——享受被爱。

“我有一天特别累，回来在沙发上就给睡着了，然后迷迷糊糊中，就看到那个很小的身影冲我跑过来，然后就在我脸上亲了一下，一睁眼，我们家儿子看着我呢。哎哟，当时一下子就觉得心都化了。就那一刻你会觉得，有人爱你是一件多么美好的事情。 ”
对姚晨来说，练习一小时的瑜伽虽然很重要，但在生活中的23小时也秉承瑜伽精神去生活，向下生根，向上提升，才是她内心强大、优雅的秘密。
END本文特别感谢：
姚晨
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