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前言
就在前不久 ， 演员陈小纭参加了全明星体育竞技节目《超新星全运动会》 ， 在女子游泳比赛中 ， 陈小纭因发挥出色夺得冠军 。
然而 ， 陈小纭的这次比赛成绩并没有引起大家的注意 ， 反而是她当天穿的泳衣吸引着大家的眼球 。
比赛当天 ， 陈小纭一袭黑色连体泳衣 ， 充分的将她傲人的身材凸显无疑 ， 同时在比赛之后也将她推上了热搜 。
在接受采访时 ， 陈小纭还一边回答记者的提问 ， 一边用有捂住胸口 ， 衣服根本遮挡不住她的身材 ， 没想到却为自己的事业带来了转折性的改变 。
【陈小纭|她因身材太火辣无缘国家队，游泳害羞挡胸口，被导演看中一炮而红】在娱乐圈中很多明星都非科班出身 ， 但他们精湛的演绎依旧迎来掌声一片 ， 而大家转行的原因大不相同 ， 但却是带着些许戏剧性 ， 陈小纭就是其中一位 。
娱乐圈中从来不缺少身材傲人的女演员 ， 凭借着出众的长相和傲人的身材为自己迎来事业上的巅峰 ， 可是有时这些优点在体育界可不是一件好事 。
身材火辣无缘国家队
1989年 ， 陈小纭出生生在吉林省一个普通家庭 ， 从小就很喜欢跳舞 ， 打小她的身体就十分的虚弱 ， 并患有哮喘病 ， 父母听说游泳会让她减少发病的几率 ， 所以她便开始学习游泳 。
在10岁那年来到了北京舞蹈学院附中学习芭蕾舞 ， 专业训练了7年 ， 一边舞蹈一边继续坚持着游泳锻炼 。
16岁那年凭借着自身扎实的芭蕾基础考入中央芭蕾舞团 ， 可是在跳芭蕾舞时太过劳累 ， 哮喘病发 ， 最终只能放弃自己的舞蹈演员梦 。
没想到就在之后的一场比赛中 ， 因为身材的直接影响了她比赛的进度 ， 对于游泳运动员来说是一个减分项 ， 最终在教练的劝说下 ， 她只好退出国家队 。
被导演看中进入娱乐圈
虽然失去了这次机会 ， 但老天是公平的 ， 因为凭借着出众的长相 ， 陈小纭被导演看中 ， 并邀请她进入娱乐圈出演了首部电视剧《夺爱》 ， 在剧中饰演外表单纯善良 ， 但内心黑暗的腹黑女齐欢 ， 自此开始演艺事业 。
虽然是非科班出生 ， 但陈小纭的表演清新自然 ， 演技也受到观众肯定 ， 相继出演了《青春斗》、《如懿传》、《小别离》等多部经典之作 。
没想到 ， 陈小纭的一次偶然进入娱乐圈后就将自己的事业奋斗到一线 ， 这样的艺术天赋和出众的外表为她加分不少 。
如何锻炼才能拥有傲人的身材？
陈小纭的身材之所以会如此的迷人 ， 就是因为她在严格的控制自己的饮食、合理地安排作息 。
陈小纭的身材之所以会如此的迷人 ， 就是因为她在严格的控制自己的饮食、合理地安排作息 。
01
多进行一些有氧健身操 ， 每周可以去锻炼瑜伽或者拉丁舞 ， 都是不错的选择 ， 还要端正坐姿 ， 多吃一些增强骨骼食物 ， 注意补钙和运动锻炼 ， 如 ， 跑步、高尔夫、排球、篮球等 。
02
还可以用一些食物才美体 ， 如一些中药 ， 大枣等调理 ， 主要是以疏通经络 ， 改善血液循环、疏气郁、调治内分泌、改充人体气血等基本调理 ， 使胸部自然隆起 ， 不至于反弹 ， 效果显著 。
03
如果想要减肥 ， 那么吃完晚饭后 ， 或是晚上 ， 喝15-20毫升的食醋或者每天100个仰卧起坐 ， 如果觉得食醋难以下咽的话 ， 可以用淡盐水代替 ， 健康消脂坚持下来就会瘦不少 。
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