女孩|他成功减重100斤，身体力行告诉你，减肥真的不难！
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“胖”困扰的从来不止自己
在你看不到的背后
父母一直为你忧心忡忡
而他 ， 为了不让父母
整日为自己的健康担惊受怕
于是开始自己的减肥之路
凭借着毅力与心态
成功“脱胎换骨”！
本期见证人物
卢阳
“胖”是他从小到大的标签 ， 他已经习惯了一身的脂肪作伴 。 但是妈妈却一直忧心忡忡 ， 担心儿子的健康问题 ， 为了让家里人安心 ， 他踏上了自己的减肥征程 ， 最终不仅减掉了一身的肥肉 ， 也改变了性格和生活！
“胖”是他从小到大的标签
“胖子都是潜力股” ， 瘦下来之后的卢阳就是很好的例子 。 对于卢阳而言 ， “胖”这个标签从小就一直贴在卢阳身上 。 随着卢阳长大的 ， 不仅是年龄 ， 更是身上的层层脂肪！高中时 ， 卢阳的体重已经有190斤左右 ， 而到卢阳正式减肥前夕 ， 他的体重已经胖到了人生体重巅峰238斤！
日渐飙升的体重 ， 先让卢阳的妈妈忧心忡忡 ， 为了不让家里人担心自己 ， 卢阳下定决心开始减肥 。
减肥第一步
选对方法很重要
在卢阳的大学生涯曾经有过一段失败的减肥经历 。 曾经的他因为身边没有良好的减肥氛围 ， 再加上自己对于“如何控制饮食”这些问题都一知半解 ， 所以就算每天坚持跑步一个月 ， 但最后的结果却不尽如人意：不瘦反胖！
因为体重过重 ， 妈妈整日担心孩子的健康问题 。 恰好卢阳妈妈身边有同事通过康宝莱瘦身成功的 ， 所以就鼓励卢阳也试一试 。 卢阳一开始是不屑一顾的 ， 但是为了让卢阳能拥有健康的体魄 ， 卢阳的妈妈身体力行地借助康宝莱减重二十斤 ， 小肚子肉眼可见地瘦下去了！在妈妈连续一个月的电话轰炸下 ， 为了不让家里人担心 ， 卢阳抱着试试看的心态重启自己的减肥之路 。
谁说减肥不易
摆正心态即是胜利
“减肥 ， 真的没有想象中的那么难 。 ”卢阳如实说道 。 因为对于卢阳而言 ， 用对减肥方法之后 ， 减肥这件事真的没有经历过别人口中的“一波三折”！“只需要认真地听从营养顾问的建议 ， 坚持营养均衡的饮食就好！”
就算遇到了减肥平台期 ， 卢阳的心态也一如既往地乐观 ， 没有过自怨自艾 ， 反而是积极乐观的主动咨询营养顾问 ， 寻求营养顾问的意见和建议；而且卢阳还会翻看康宝莱微刊相关的营养知识 ， 学习更多的减肥饮食 ， 所以卢阳的体重停滞期过得也非常愉快和轻松 ， 不仅成功掉肉 ， 还提升了自己的知识储备 。
减肥会“上瘾”
理想体重说瘦就瘦
在减重七十斤后 ， 卢阳买了人生中的第一套西装 ， 穿上西装之后 ， 他第一次尝到了“瘦”带来的甜头！用卢阳自己的话来说就是：“因为从来没有瘦过 ， 所以感觉瘦下来真的太好了！”
要知道一开始的卢阳对于减肥这件事是没抱有太大信心的 ， 给自己制定的目标是：瘦到一百八十斤就知足了 。 但是当开始减之后觉得好像没有自己想象中的那么难 ， 所以又和自己说：那我是不是也可以减到一百五十斤？于是就算身边的人都觉得他够瘦了 ， 但是卢阳也一直在坚持 ， 就这样慢慢瘦到了自己的理想体重 。
对于不爱运动的卢阳来说 ， 在励志减肥君小伙伴俱乐部营养顾问帮助下 ， 搭配合理的营养餐简直就是为他量身定制的减肥方式 ， 只要能保持营养均衡的饮食方式 ， 那么轻松减肥不是不可能！“在俱乐部里的每一天 ， 都很神奇！毫不夸张地说 ， 奶昔打破了我对减肥这件事的固有偏见 ， 原来减肥真的没有想象中的那么痛苦！”
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