导语：相信大家都听过这么一句话，时光一去不回头。随着时光匆匆的流去，我们的容颜也不再年轻。时光飞快地逝去，而皱纹和斑点也飞快地在脸上盘踞着。很多人都说女人20岁之后就开始慢慢变老，真的是这样吗？
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莫说20岁，我们可以看到很多50岁的女性仍然气质出众，容颜不老。其实之所以这些年龄已经到了50岁的女性仍然可以保持年轻容颜，完全是因为他们不仅进行内调，而且还进行外养。其实很多女性到了40岁，容貌就开始变化的很快，很容易衰老。像有钱的人可以去做美容项目来让自己变得年轻，而普通人就不会去这样做了。我们都知道无论是去做美容还是去做抗衰，如果身体内部调理不好的话，这些产品用了也是白用，钱也是白花了。那么今天就来教大家一些实惠的美容方法吧。
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女人40岁就衰老？若常吃两物，或许多数女人连面霜都不需要了
一、 改善雀斑
我相信长色斑是很多女性会感到困扰的问题。色斑一般是长于面部，在鼻子周围和脸颊附近出现。人们之所以长色斑，有一部分原因是因为遗传，有一部分原因是因为被太阳照射。而被太阳光长时间照射，原本脸上没有色斑的人也会长出色斑；一些本来脸上就有色斑的人，被太阳光长时间照射之后，色斑会越来越严重。也就是说我们的脸部对太阳光没有抵抗力，那么我们就只有做好防晒。做好防晒之后，不会让原本就有的色斑消失，但是可以有效地防止色斑颜色变深，数量增多。
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我们除了要做好防晒之外，还可以用这几个食物来改善脸上的色斑。从中医学的角度来看，色斑跟肾阴的关系十分紧密。因此想要改善脸上的色斑，那么我们就可以选择吃一些滋阴养肾的食物。我们可以选择用银耳、木耳、鹌鹑蛋、香油、盐、面粉来消除色斑，同时也能享受美食，何乐而不为呢。
第一步，我们要将干燥的木耳和银耳放在水里等待它们泡开。
第二步，等木耳和银耳泡开之后，我们将它们放在榨汁机里边榨成汁。
第三步，我们要将鹌鹑蛋打碎。
第四步，我们将打碎的鹌鹑蛋，和木耳，银耳的汁水放在一起，加入适量面粉。
第五步，揉成面团。
第六步，将揉好的面团放入锅里煮。
第七步，等水开之后放适量的盐和香油，等待煮开就可以食用了。
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之所以这样吃，是因为这些东西很有营养，让我跟大家分析分析。首先，银耳可以润肺养阴，还有很高的维生素，可以抗肿瘤，延缓衰老。其次，木耳含有很多氨基酸，能够预防动脉粥样硬化。最后，鹌鹑蛋可以补充人体所需蛋白质和软磷脂。因此，这样吃不仅可以达到滋阴润肤的作用，还可以让我们的肠胃得到养护。
二、 去皱
除了色斑之外，女性烦恼的还有一个问题就是皱纹。如果想要去除脸上的皱纹，那么我们可以使用当归红枣鸡蛋汤。
首先我们需要将材料准备好，需要准备当归，红枣，鸡蛋，羊奶和冰糖。制作方法是，将当归和红枣放在水中熬煮20分钟，然后将水倒出。将冰糖放在热水当中融化，然后再将糖水与红枣和当归熬出来的汁倒入羊奶当中煮开之后，再放入两个剥了壳的鸡蛋。等水再次烧开，那么我们就可以吃了。这样吃不仅可以活血还可以美容除皱。
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【女人40岁就衰老？若常吃两物，或许多数女人连面霜都不需要了】结语：每个女性都是爱美的，我们要学会科学养肤，注意防晒，也要注意清洁皮肤。清洁皮肤要根据自己的肤质来，不要过重也不要过轻。
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