心脏病来临前，身体这处会变“粗”，测量一下，希望你没有
心脏是我们身体中一个至关重要的器官 ， 只有心脏无时无刻的跳动 ， 才给我们的生命提供活力 ， 但是心脏也十分的脆弱 ， 如果是心脏出现问题的话 。 对我们的身体来说可以说是致命性的伤害 ， 现在每年出现心脏病的人是越来越多 ， 而且有些心脏病 ， 来势汹汹 ， 所以我们一定要多多关注自己的心脏健康问题 ， 尤其是心脏病在来临之前会给我们身体发出一些暗示信号 。
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心脏病来临前 ， 身体这处会变“粗” ， 测量一下 ， 希望你没有
这个部位就是我们的颈部 ， 颈部这也是我们非常忽略的一个部位 ， 但是他也是至关重要的 ， 颈部连接着我们的上肢与头部 ， 而且里面的血管神经系统非常的复杂 ， 我们在平时的时候也要多多关注一下颈围的变化 ， 如果颈部突然变粗的话 ， 可能会患上一些心脑血管疾病 。 而且根据科学的统计 ， 如果男性的颈围增加三厘米的话 ， 体内的高密度蛋白就会减少 ， 所以说我们一定要多多关注一下自己的定位电话 ， 男性最好不要超过38厘米 ， 女性不要超过35厘米 。
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除此以外 ， 如果是一旦患上心脏疾病的人 ， 在睡觉之前也要注意以下的3件事 。
1.不要睡太晚
早睡早起是一个非常好的习惯 ， 但是现在早睡早起的人真是太少了 ， 几乎每个人都有熬夜的习惯 ， 如果经常熬夜睡得太晚的话 ， 就导致了交感神经过于兴奋 ， 这样心跳就会加速 ， 更容易出现猝死的风险 ， 所以说对于一些心脏病的人尽量的不要熬夜 。
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2.睡前不做运动
虽然我们都有运动的好习惯 ， 但是对于心脏病的患者来说 ， 尽量的不要在睡觉之前运动 ， 因为这样的话不仅会给我们的心脏带来压力 ， 同时脸上心跳过快更容易增加头部的供血量 ， 从而造成眩晕的情况 ， 不利于我们的心脏健康 。
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3.睡前不要喝酒
喝酒不仅会让我们的毛细血管扩张 ， 心跳加快 ， 而且让人的神经系统也过于兴奋 ， 但是对于心脏病的人来说是非常不利的 ， 尤其是在睡觉之前 ， 如果大量喝酒的话 ， 就会造成心脏功能的衰竭 ， 而且也会造成心脏的损伤 ， 所以说心脏病的人尽量不要在睡觉之前喝酒 。
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【心脏病来临前，身体这处会变“粗”，测量一下，希望你没有】如果是想要知道自己的心脏是否健康 ， 可以通过测量一下自己的颈椎 ， 如果是没有变粗的话 ， 说明你的心脏功能非常好 ， 如果无缘无故突然变粗 ， 就要警惕心脏病的到来 ， 而且对于心脏病的人也建议大家尽量不要在睡觉之前做以上的三件事情 ， 他更有助于心脏的健康 。
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