长倒刺，不是缺维生素
四川大学华西医院皮肤性病科副主任医师 薛斯亮
每到冬天 ， 很多人的指甲周围都会长倒刺 。 医学上将其称为“逆剥” ， 是一种常见的甲周皮肤问题 。 很多人认为手指长了倒刺是缺少某种维生素 ， 其实这是一种误解 。
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单纯的甲周倒刺大部分只是局部的皮肤异常 。 甲周皮肤缺乏汗腺和皮脂腺 ， 容易缺水 。 若洗手洗得太频繁 ， 周围皮肤干燥 ， 倒刺就会增多 。 另外 ， 经常啃手指、接触有刺激性的洗涤用品 ， 也容易损伤角质层 ， 引起倒刺 。
有倒刺时 ， 一些人手头没有指甲刀 ， 就直接撕掉 。 撕倒刺的疼可能不要紧 ， 但可能会造成急性甲沟炎 ， 导致流脓流血 ， 严重的甚至出现败血症 。 最好用指甲刀从其根部剪掉 ， 一次性“斩草除根” 。
【长倒刺，不是缺维生素】预防倒刺 ， 最简单的方法是保湿 。 每次洗手后应及时用护手霜 ， 然后多按摩周边皮肤 。 ▲
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