不知道道你有沒有发觉，近期这几年，我们身边的自助餐饭店越来越多了，而且每家自助餐饭店都有着不一样的特色。还有一个很有意思的事，明明大家也不差钱，但是吃自助餐的时候都会拼命地吃，要想吃回本，感觉那样的话才不会亏。可是你真的知道怎么样才能吃回本吗？其实自助饭店中很多非常不起眼的食材，才算是使用价值最高的，今天本吃货可要好好的跟你唠唠了。
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首先要说的就是说生海鲜，许多饭店有生海鲜也是熟海鲜，可是大部分的人以便方便，都是挑选熟海鲜去吃，但实际上生海鲜才算是最好是的挑选。已经做好的海鲜实际上一大部分都是不太新鲜的海鲜，价格的话也会相对比较便宜。新鲜的海鲜价钱都是较为贵的，所以喜欢吃海鲜的朋友，在吃自助餐的情况下，记得一定拿生海鲜哦！
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然后要说的就是说新鲜猪肉卷，如今大部分的自助餐店里，都是火锅店和烤肉是一体的，但那有什么关系呢？无论是火锅店還是炭火烤肉，肉都是免不了的存有。大部分的饭店都是有很多早已调好味道的肉，这种肉只要直接放在锅中烤就行了，可是肉在腌渍了以后，它自身的味道马上会被掩盖，所以许多的肉都是不新鲜的，最好是的就是说挑选肉卷，那样的肉不但新鲜，使用价值相对性也是较为高的哦！
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最后要说的就是说寿司，众所周知，寿司店里边大部分都是米饭，吃完也有饱腹感。可是许多的寿司店里边都是加入了生鱼片的，对于一些沒有生鱼片的饭店而言，吃寿司就是说更快的一种吃回本的方式了，吃过日料的盆友都了解刺身实际上還是很贵的呢！
【 生鱼片|吃自助餐时，有3种隐藏的菜，看见不起眼，老总却害怕你多拿】
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吃自助餐时，有3种隐藏的菜，看见不起眼，老总却害怕你多拿！尽管呢，吃自助餐想要吃回原是很艰难的，毕竟这是跟食量有挺大的关联的，对正常人而言，吃回本是不太可能的。突然间的暴饮暴食对胃的损害也是挺大的，因此在吃自助餐的情况下，要挑选一个恰当的方法哦！
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