绝经就等于没有性生活？医生：并不是，但这5个方面要注意
每一位女性都会历经绝经期 ， 在这个时期 ， 女性身体上会出现很多不舒服的症状 ， 对于性生活也会产生一定的影响 。 很多女性认为绝经以后不能进行性生活了 ， 否则会影响到身体健康 。 想要知道这种想法是否正确 ， 接下来就让我们一起来了解一下 。
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绝经后女性还能够进行性生活吗？女性绝经以后 ， 卵巢的功能完全的衰退 ， 身体的雌性激素分泌大量的减少 ， 也没有生育的能力了 。 月经停止以后 ， 会对女性的性生活产生很多方面的影响 ， 但这并不意味着女性绝经后就不能进行性生活了 。 首先女性会出现干涩的问题 ， 这是因为雌性激素大量的减少所致 。 其次 ， 女性兴趣会出现问题 ， 有的时候会出现性冷淡的情况 。 再次 ， 女性因为雌性激素影响 ， 在性生活上也没有耐心 ， 使得性生活总是草草了事 。 这些是绝经这件事给女性性生活带来的挑战 ， 想要顺利的进行性生活 ， 就要把这些问题全部解决了 。
女性在绝经以后该怎么进行性生活呢？1、借助外物
女性在绝经以后会比较干涩 ， 会让男性进入的比较困难 ， 使得性生活没有办法顺利的进行 ， 还会因为疼痛而给女性带来心理上的阴影 。 这个时候除了更认真的对待前妻以外 ， 还要借助外物的帮助 。 在选择的时候要注意质量 ， 不要选到假冒伪劣产品 ， 不然会影响到两个人的身体健康 。
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2、更有耐心
【绝经就等于没有性生活？医生：并不是，但这5个方面要注意】女性受体内雌性激素水平变化的影响 ， 在性生活上会比较容易没有耐心 ， 会经常有应付的感觉 。 这样势必会影响到性生活质量 ， 也会影响到两个人的感情 ， 慢慢的就都对性生活不感兴趣了 。 在这件事上有耐心一点 ， 不管是男性还是女性 ， 可以寻求一些新鲜的感觉 ， 让自己有所期待 。
3、注意卫生
女性在绝经以后 ， 私处的免疫力会有所下降 ， 会更容易受到病菌的侵袭 ， 也就容易得上老年性阴道炎 。 所以在进行性生活的时候要注意好卫生问题 ， 不管是男性还是女性 ， 在性生活前后都要用清水冲洗私处 。
4、注意体验
女性在绝经期以后是能够进行性生活的 ， 但是要注意频率 ， 比起性生活的次数 ， 性生活质量更加重要 。 要根据自己的身体状况来确定最适合彼此的性生活频率 ， 不要太过于频繁 ， 不然体力和精力会跟不上 ， 还会给身体健康造成不利的影响 。 要更加注重性生活的质量 ， 可以借助一些外在的因素来提高性生活的舒适度 。
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5、适当的补充雌激素
绝经后女性在性生活中面临的诸多挑战 ， 大多数都是因为缺乏雌激素导致的 。 想要改善性生活 ， 需要在医生的指导和建议下补充雌激素 ， 在生活中也可以多吃一些富含植物雌性激素的食物 ， 比如说黄豆等 。
绝经后的女性依然可以进行性生活 ， 不过要注意以上这几个方面 。 不然不仅在性生活质量上会出现问题 ， 在性生活的体验上也容易出现问题 。
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参考资料：
1 。 《绝经后还能继续“夫妻生活”吗？提醒：注意这3点 ， 照样可以》 ， 中医高医师 ， 2020-09-02
2 。 《女性绝经后 ， 还可以进行“夫妻生活”吗？医生终于给出详细答案》 ， 叮当快药 ， 2019-10-10
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