冬季山药这样吃，好吃又营养，香甜绵软又热乎，孩子迷上它
大家好 ， 我是爱吃的娇娇 。 冬天 ， 不吃这菜亏大了 。 它是我家冬天进补首选 ， 几块钱一斤 ， 比萝卜白菜还要鲜哦 。
立冬之后 ， 天气明显由寒凉向寒冷过渡 ， 不过这个季节不仅有水灵灵的萝卜上市 ， 大街上还弥漫着香甜滋味的烤红薯、炒板栗的味道 ， 其实还有一种食材也值得我们这个季节去品尝 。
文章插图
【冬季山药这样吃，好吃又营养，香甜绵软又热乎，孩子迷上它】山药是秋冬进补的好食材之一 ， 它的营养价值非常的高 ， 它的做法也很多 。 我最喜欢把它做成丸子煮着吃 ， 吃起来丝滑细腻 ， 香甜绵软又热乎 ， 好吃又营养 ， 全家都爱吃 ， 下面我们就一起来看一看它的做法吧 ， 喜欢的朋友们记得收藏一下哦！
文章插图
食材：山药、红枣、枸杞、牛奶、糯米粉、白糖、酒酿、红糖
过程：
1、山药去皮洗净 ， 上锅蒸熟捣成泥 。
文章插图
2、山药泥中加入适量的白糖、牛奶、糯米粉 。
文章插图
文章插图
3、揉成光滑的面团 。
文章插图
4、取一小块 ， 搓成小丸子 。
文章插图
5、锅中烧水 ， 水开放入搓好的丸子 。
文章插图
6、锅中加入两块红糖 。
文章插图
7、丸子飘起后倒入红枣、枸杞、酒酿 。
文章插图
8、煮两分钟左右即可 ， 暖心又暖胃的丸子汤就做好了 。
文章插图
文章插图
推荐阅读
- 健康吃肉有高招！这样做，肉筋、肉皮也能变成“明星菜”→
- 地瓜这样简单制作，孩子抢着吃，非常的香甜美味有营养
- 2个鸡蛋，3片白菜，这样简单一做，全家人抢着吃呢！
- 过年了，教你白菜这样做，造型美观好吃，端上桌比红烧肉还有面子
- 红薯简单这样做，实在太好吃，不用煮，不油炸，比大鱼大肉都解馋
- 鸡蛋还能这样做！30年来头回吃，一次做好一月不愁！
- 鸡腿这样做太好吃，滑嫩多汁，鲜辣味美，营养又解馋的家常菜
- 冬季不吃肉也要多吃它，富含纤维素，才2块多钱1斤，一煎一焖超香
- 肉松饼这样做才好吃，不用烤不用蒸，个个松软香甜，真的非常美味
- 剩米饭这样做家人抢着吃，好吃又热乎，天再冷，吃完浑身都暖和