保健时报|胃癌风险减一半！，做到这四点( 二 )
通过分析可以确定的是 ， 在采用相似生活方式的人群中 ， 发病风险都会随着遗传风险的增加而增加 。 但是 ， 无论遗传风险如何 ， 随着不健康生活方式的增加 ， 胃癌风险也会直线上升 。 相较于生活方式最健康的人群 ， 生活方式一般的人群胃癌发病风险增加34% ， 生活方式最差的人群的胃癌风险更是翻了一倍多 。
换言之 ， 只要采取2~3项健康生活方式 ， 就能避免大部分非遗传层面的胃癌风险 。 更值得注意的是 ， 即便是高遗传风险 ， 同时做到上述4点健康生活方式 ， 胃癌发病风险也相对降低了47% ， 绝对风险降低1.12% 。
【保健时报|胃癌风险减一半！，做到这四点】研究人员还观察到 ， 遗传风险和生活方式因素对胃癌的影响是独立的 ， 但两者有协同效应 。 也就是说 ， 如果基因不够有优势 ， 再不注意生活方式 ， 就是雪上加霜；基因好又注重健康 ， 则能锦上添花 。 基于这些数据 ， 研究团队强调 ， 采取健康生活方式可以大大降低胃癌风险 。
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