减肥期间脑子里全是各种想吃的咋办
其实不是自己饿哦，是你克服不了自己的心魔哦，减肥的话老是想吃你可以采取少食多餐的形式进食呢，可以防止自己饿的快哦！！你不要老是想这件事就行啦，自己做点别的事转移注意力。平时饿了可以吃水果喝水呢，可以饭前吃水果！控制饮食不等于节食哦，只是说要控制每天的食物热量哦，饮食上要少油盐，不要吃高脂肪高热量的油腻多盐的食物即可，然后配合运动一起！期待您减肥成功！
■网友的回复
【减肥期间脑子里全是各种想吃的咋办】 告诉自己 胖子 你没必要吃那么多
没必要吃那么多 真的没必要吃那么多
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