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小苏妈妈|养胃、健脾还保肝，功效强大，蜂蜜加入此物是调理肠胃的“高手”

朋友们大家好 ， 我是“小苏妈妈” ， 每天会在这里给大家分享一些关于健康养生的小知识 ， 希望能帮助到大家 ， 大家有什么疑惑或者不明白的 ， 也可以在评论区踊跃留言评论 ， 谢谢大家 ， 您的安康是我终生的期盼！
蜂蜜作为最为古老的保健饮品 ， 食用的历史已经超过了几千年 ， 自古以来也是女性美容养颜的圣品 ， 能内服也能外用 ， 传说古埃及的艳后 ， 每天都要用蜂蜜保养皮肤 ， 使肌肤像婴儿般细嫩 。 蜂蜜也是人类最早驯化的野生动物之一 。 在古代 ， 人们已经会养蜂蜜采花酿蜜了 ， 勤劳的蜜蜂从植物的花朵中 ， 采来花蜜 ， 囤至蜂巢中酿制成蜜 。 蜂蜜中的成分 ， 除了葡萄糖、果糖之外 ， 还含有丰富的维生素以及各种矿物质 。 可以帮助人体增强免疫力、延年益寿 ， 蜂蜜还是调理肠胃的上好食材 ， 能清热补中、健脾养胃 ， 养肝解毒 ， 润肠通便、美容 。 尤其是在养胃方面 ， 一起来看看蜂蜜对肠胃的具体功效：
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1、促进胃的消化功能
蜂蜜中含有一些酶类的物质 ， 这类物质可以调节胃液 ， 促进胃液的分泌 ， 帮助肠胃道的消化功能 。
2、保护肠胃的黏膜
蜂蜜是弱酸性的食物 ， 进入人体后 ， 可以减轻胃里的酸对胃黏膜的刺激作用 。 起到保护胃肠黏膜的作用 。 尤其是对胃不好 ， 爱犯酸的人群 ， 不妨每天喝一些蜂蜜 。
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3、抗菌排毒
在古代 ， 并没有消炎药 ， 在药物极缺的时代 ， 人们也用蜂蜜来涂抹外伤 ， 能防止伤口变坏 ， 这在很多古医书上都有记载 ， 其实就是利用蜂蜜的抗菌性 ， 帮助消炎杀菌 ， 胃不好的人 ， 或者有幽门螺杆菌的人 ， 可以经常喝点蜂蜜水 ， 帮助抑制胃里细菌的繁殖 。
4、缓解胃痛
蜂蜜中含有丰富的糖分 ， 可以降低神经系统的兴奋 ， 缓解胃痛 。
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蜂蜜功效如此多 ， 那么平时大家都是如何食用蜂蜜的呢？除了直接泡水喝 ， 或者跟其他一些食材泡水喝以外 ， 小编在这里给大家介绍一个方法 ， 蜂蜜加入它一起泡水喝 ， 是调理肠胃的“高手” ， 不仅养胃、健脾还保肝！
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它就是山丝麻油 ， 我们也称为火麻油 。 传统医学认为 ， 山丝麻油性平 ， 入脾胃经 ， 可以帮助身体润燥滑肠 ， 滋阴补虚损 ， 帮助肠胃消化 ， 对便秘以及高血压都有很好的效果 ， 山丝麻油还有抑菌杀菌的作用 ， 可以帮助抑制幽门螺旋杆菌活性及繁殖 ， 修复胃黏膜 。 我们取一勺山丝麻油 ， 加入适量蜂蜜 ， 用温开水冲泡即可 ， 每天喝一杯！
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蜂蜜跟山丝麻油二者合用 ， 不仅味道可口 ， 也是一道调理肠胃的高手 。 不防试试看看！


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