养生胡医师|营养价值丰富，对女性朋友的皮肤有好处，推荐给大家，黑番茄
在这个燥润季节 ， 女性朋友们常吃这些野菜能养肝明目 ， 补血益气 ， 使子宫更加光滑 。 人们常说女人是水做的 ， 所以女性的身体是比较柔弱的 ， 而且她们的体质也不像男性同胞们那么好 ， 因此 ， 女性朋友一旦受到外界环境的影响 ， 体内的毒素就可能会慢慢的积累而增多 ， 时间久了 ， 身体慢慢就会出现明显的衰老痕迹 ， 因此女性平时更加应该注意养生和食补等 。
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也许今天所介绍的这样东西 ， 很多人都没有见过 ， 它就是黑番茄 。 在大多数人的印象中 ， 番茄都是红色的 ， 但是对于黑色的番茄 ， 我们还是充满了好奇心的 ， 黑番茄是生活中一种非常不错的水果 ， 也可以当蔬菜食用 。 味道酸甜可口 ， 所以特别适合炎热的季节使用 ， 起到清热解渴的作用 。
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黑番茄富含大量的微量元素和植物纤维素 ， 先对我们的肠道有好处 ， 还可以补充人体所必需的微量元素 。 它所含有的胡萝卜素 ， 可以很好的缓解夜盲症 。 而其中的番茄红素以及花青素 ， 常吃的话可以起到很好的抗氧化和抗衰老的作用 。
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对女性来说 ， 常吃的话可以起到美白养颜去做的效果 ， 同时也可以起到明目养肝 ， 补血益气 ， 尤其对于一些子宫不太好的朋友们对子宫大有裨益 ， 缓解我们身体虚弱的症状 。 让女性朋友的子宫更加光滑 。 起到食补的作用 ， 解决我们一些现实的困扰 。
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任何食物都不可以代替药物食用哦 ， 患病患者还是要根据医生的嘱咐来健康食用 ， 这里只是建议 ， 万不可盲目对症下药！
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