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洛洛养生健康谈|让宝宝健康成长，宝宝喝奶粉上火怎么办

冬季天气非常干燥 ， 喝奶粉的宝宝容易出现上火的情况 ， 有些宝宝会出现大便干燥、口唇生疮等问题 。 怎么能让宝宝喝奶粉不上火呢?事实上只要注意一些小细节 ， 就可以预防上火
洛洛养生健康谈|让宝宝健康成长，宝宝喝奶粉上火怎么办
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1、妈妈们可以在给宝宝喂奶粉的时候适当增加一点菊花精 ， 它能够有效预防上火 。 如果宝宝刚好是在上火期间的话 ， 那么就要注意减少一些喂奶量了 。
2、宝宝在两个月之内最好不要喂给额外的水果汁或者是蔬菜汁 ， 而且添加辅食的话最好等到四个月之后 ， 过早添加都可能导致宝宝的脾胃无法承受负担 ， 加重上火的现象 。
3、等到可以添加辅食的时候 ， 最好将菠菜等蔬菜切碎 ， 然后放在米粥里面一起煮熟 ， 做成菜粥给宝宝食用 。 蔬菜中含有的大量纤维素能够很好的促进肠胃的蠕动 ， 达到减轻上火和通便的目的 。
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4、对于喝奶粉的宝宝来说 ， 可以在进餐前的半小时补充一些白开水 ， 量大概是喂奶量的二分之一就可以了 。 在出生的头一个星期可以准备30毫升 ， 第二个星期是45毫升 ， 一个月之后是50毫升 ， 3个月之后是60毫升 ， 4个月就可以达到70毫升 ， 6个月90毫升 ， 到了8-12个月的时候就可以喂大概110毫升了 。
5、父母在给宝宝冲奶粉的时候 ， 一定要按照提示去正确冲调奶粉和水的比例 。 也可以在奶粉或者白开水中添加一些奶伴葡糖 ， 这样不仅能够有助于帮助宝宝消化 ， 还能够预防上火 。
6、控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸的含量 ， 在给宝宝挑选配方奶粉的时候 ， 应该避免选择含有棕榈油或者乳脂成分的配方奶粉 。 尽量选择精制植物油配方的奶粉 ， 这样宝宝喝了才能不上火 ， 对钙质和脂肪的吸收也会更好 ， 有助于婴幼儿的骨骼发育和能量的吸收 。
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所以总结来说 ， 就是要选择配方奶粉、按照适合的比例冲调、在合适的时机添加辅食 ， 一切都要按照顺序循序渐进的进行 。 因为一旦提早或者奶粉冲泡量不对 ， 就会对宝宝的肠胃造成负担 ， 引起上火 。
宝宝上火怎么办
1、如果宝宝是因为奶粉的成分而上火 ， 家长就要给他更换一款奶粉 ， 挑选的时候要避免棕榈油成分的 ， 选择更容易吸收的奶粉 ， 宝宝才不会便秘 。
2、给宝宝冲泡奶粉的时候一定要按照标准 ， 使用规定的水温和冲调比例冲调奶粉 ， 不要随意更改 。
3、给宝宝吃奶粉的时候要注意补充水分 ， 可以在喝奶半小时前喂一些水 ， 不要过多 ， 以免影响宝宝的奶量 ， 平时也要给他养成爱喝水的习惯 ， 特别是在天气干燥或者宝宝哭闹后 ， 都要注意及时补充水 。
4、如果宝宝已经添加辅食 ， 家长要适当的将蔬菜给他煮成粥喝 ， 蔬菜中有大量的纤维 ， 可以达到通便的效果 ， 也可以给宝宝煮一些杂粮粥 ， 不过要煮久一些 ， 效果和菜粥是一样的 。
【洛洛养生健康谈|让宝宝健康成长，宝宝喝奶粉上火怎么办】最后提醒家长 ， 宝宝便秘除了要更换奶粉以外 ， 也可以适当增加他的活动量 ， 不仅可以锻炼身体 ， 增加食欲 ， 经过活动之后 ， 肠胃能快速消化食物 ， 减少宝宝上火的概率 。


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