e德本草|宝宝辅食过敏都有哪些症状？
宝宝终于到了添加辅食的时候 ， 爸爸妈妈对于这重大的转折点表示既欣慰又激动 ， 这意味着宝宝正一步一步长大 。
可添加辅食的路没有想象中简单 ， 有些宝宝在食用辅食后出现皮肤起小疹子 ， 肠道不适(如大便变稀)等症状 。 这是怎么回事呢?
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宝宝为什么会辅食过敏
婴儿和学步宝宝最容易过敏 ， 因为他们的消化系统还没有发育好 ， 对很多事物都不适应 ， 会出现过敏的症状 。
如果父母都有食物过敏史 ， 其子女患病的概率约为50%；如果父母单方有过敏史的 ， 其子女约有1/3患病 。
宝宝辅食过敏的症状
呼吸道症状：流鼻涕、打喷嚏、持续咳嗽、气喘、鼻塞、流泪、结膜充血等 。
皮肤症状：荨麻疹、砂纸状皮疹、皮肤干痒、眼皮肿、嘴唇肿、手脚肿等 。
消化道症状：腹泻、便秘、胀气、呕吐、腹痛、肠内出血、肛周皮疹等 。
此外 ， 体重增加缓慢或停止增加也可能是过敏导致 。
哪些食物容易引起宝宝过敏
牛奶 。 我们身边有很多人 ， 包括大人、小孩儿都对牛奶有过敏的反应 ， 所以如果宝宝对牛奶严重过敏的话 ， 任何牛奶的产品 ， 如酸奶、鲜牛奶、奶粉 ， 或者含有牛奶的一些食物 ， 比如牛奶饼干等都要注意 。
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鸡蛋 ， 特别是蛋清 。 因为6个月内婴儿的消化道粘膜屏障发育尚不完全 ， 而蛋清中的蛋白质分子较小 ， 容易透过肠壁粘膜进入血液 ， 引起过敏反应 ， 如皮肤出现湿疹和荨麻疹等 。
海产类：如鱼、虾、蟹、海贝、海带；
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一些水果 ， 例如柑橘类 ， 柠檬、橘子、西柚等 ， 另外 ， 热带水果、草莓、红梅、杨梅也比较容易使宝宝过敏 。
干果像花生、葡萄仁这些也比较容易过敏 。
富含蛋白质而且不易消化的食物 ， 比如有的宝宝对猪肉过敏 。 而鸡肉是最不过敏的肉类 ， 所以过敏体质的宝宝可以从鸡肉开始试试看 。
有的宝宝会对种子类食物以及某些生食的食物发生反应：如各种豆类 ， 花生 ， 芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等 。
预防宝宝过敏 ， 可以这样做
1、母乳喂养
出生后 6 个月坚持纯母乳喂养是预防婴幼儿食物过敏的有效方法 。
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2、经母乳喂食
食品经过母乳给宝宝后 ， 属于极小量的刺激 ， 宝宝就会产生耐受 ， 不过敏了 。
3、适时引入辅食
不要早于生后 4 月龄 ， 在 6 月龄时添加是合适的 。
4、一种一种的添加辅食
添加辅食时 ， 要一种一种的添加 ， 每种食物添加 3 天左右 ， 确定没有过敏的食物 ， 可以一起吃的 ， 这个没关系 。
5、少用抗生素
避免不必要的抗生素使用 ， 促进并保护好肠道菌群的建立 ， 从而降低过敏 。
6、少用消毒剂、杀菌剂
【e德本草|宝宝辅食过敏都有哪些症状？】给宝宝建立一个有菌的环境 ， 促进免疫系统向抗感染方向发展 。
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