|百病皆于气！经常生气会带来6大危害
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中医认为百病皆于气 ， 气大伤身的道理人人都懂 。 但在生活中难免会遇到各种不顺心的事以及让人生气的人 ， 甚至气得人们直跺脚 ， 但你知道吗 ， 总是生气会给身体带来一系列伤害 ， 那会不会致癌 。
经常生气更容易患上癌症吗？
经过研究表明 ， 长期过度抑郁或生闷气等会紊乱内分泌 ， 使得身体器官处于缺血和缺氧状态 ， 从而影响代谢功能 ， 使得正常细胞发生癌变 。 有一种人不管遇到什么样的糟心事 ， 即使受委屈或冤枉也会埋藏在心底 ， 一味的压抑和忍受 ， 久而久之降低抵抗力和免疫力 ， 不能对抗侵入体内的致病菌 ， 从而诱发癌症 。
经常生气会带来哪些危害？
1、使得脸上长色斑
若经常生气会紊乱内分泌 ， 降低新陈代谢速度 ， 不能及时排出体内毒素和垃圾 ， 从而导致皮肤上长色斑 ， 有时也会引起毛囊炎 。
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2、肝脏受伤
生气时会使得身体分泌太多儿茶酚胺 ， 刺激中枢神经 ， 使得血糖升高 ， 而且也会导致气血不顺和肝血不足 ， 影响肝脏正常运转 。
3、加快脑细胞衰老速度
人们生气时大量血液流向大脑 ， 增加脑血管压力 ， 升高血液中毒素含量 ， 减少氧气 ， 从而对大脑细胞带来不同程度伤害 ， 加快脑细胞衰老速度 。 另外产生的毒素也会刺激毛囊 ， 导致毛囊炎 。 因为大量血液流向大脑 ， 所以会减少流向心脏的血液 ， 引起心肌缺血 。
4、危害肺部健康
人们生气时呼吸会变得异常急促 ， 甚至出现过度换气 。 为了保证正常呼吸 ， 肺泡扩张速度加快 ， 肺泡得不到应有的休息和放松 ， 从而影响肺部健康 。
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5、导致胃溃疡
生气时人们食欲变差 ， 因为生气会兴奋交感神经 ， 交感神经的兴奋直接作用在血管和心脏上 ， 减少流向肠胃中的血液 ， 减慢胃肠道蠕动 ， 使得人们食欲变差 ， 甚至导致胃溃疡 。
6、降低抵抗力
人们生气时大脑会发射出信号 ， 阻碍免疫细胞正常运转 ， 使得皮质固醇物质积累越来越多 ， 从而降低抵抗力 。 另外生气也会紊乱内分泌系统 ， 增加甲状腺分泌激素 ， 甚至会引起甲亢 。
温馨提示
【|百病皆于气！经常生气会带来6大危害】没想到生气居然给身体带来那么多危害 ， 必须要控制生气 ， 即使生气也不能超过三分钟 。 生气时最先做的是转移情绪 ， 马上转移让自己生气的事和人 ， 多想一些开心的事 ， 这样才能缓解生气 。 人们生气时往往失去理智 ， 做一些让自己事后后悔的事 ， 因此感觉生气时先让机智跳出来 ， 暗示自己：这是不对的 ， 不能这样做 ， 大约几分钟左右情绪就能被控制 。 生气是一把双刃剑 ， 若使用不当不仅伤害自己 ， 而且也会伤害他人 ， 不妨把身体转化成让自己努力上进的力量 。 让别人讽刺自己哪方面不足时 ， 就应该在此方面做出一番成绩 。 人们生气时只要处于清醒状态就会胡思乱想 ， 那么最好的方法是倒头大睡一觉 ， 睡醒后心情会变得更加平复 ， 不会像之前那么生气 。
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