烹饪|它才是红薯饼，香甜软糯红的诱人，一看就流口水，做法超简单( 二 )
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7、平底锅薄薄的刷一层底油 ， 包好所有的红薯饼直接码入锅中 ， 小火煎 。
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8、翻面烙熟 。
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9、出锅装盘 ， 香甜软糯的红薯饼端上桌 ， 也是瞬间秒光的节奏 。
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小贴士：
1、红薯一定要蒸熟煮透再吃 ， 因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏难以消化 。
2、不喜欢甜食的可以不加桑葚果酱 ， 也可以换成其他馅料 。
3、红薯的含糖含量较高 ， 吃多了可能刺激胃酸大量分泌 ， 有的人食后会感到“烧心” ， 吃红薯时最好搭配一点咸菜 ， 可有效抑制胃酸 。
香甜软糯的红薯饼 ， 超级美味 ， 好吃不腻 ， 欢迎留言 ， 感谢您阅读我的文章 ， 如果您也喜欢美食 ， 请多多关注 ， 欢迎点赞 ， 转发和分享 ， 感谢您的鼓励支持！
此文为大海微澜原创图文 ， 盗文盗图必究#红薯饼#红薯#面团收藏
【桑葚果酱红薯饼】所需食材：红薯4个；面粉适量；桑葚果酱适量；油适量 。
做法及步骤：1、红薯洗净 ， 不用去皮 ， 蒸熟了再去皮一点也不浪费 。
2、每个红薯一分为二 ， 上屉蒸熟 ， 可以切薄片蒸熟 ， 我喜欢这样蒸 ， 吸收的水分少 ， 蒸熟再去皮 ， 基本没有损失 。
3、趁热用勺子把去皮的红薯块压成红薯泥 。
4、加入适量的面粉 ， 面粉用量根据红薯泥的干稀程度不同而变化 ， 能和成面团就好 。
5、揉成面团即可 ， 无需太细腻 ， 否则需要的面粉更多 ， 口感就没那么柔软 。
6、这个面团不用饧面 ， 可以直接使用 。从面团上揪一块面 ， 用手压扁 ， 加入适量的桑镇果酱 ， 团成球状再压成饼即可 ， 这果酱也是自己采摘的野生桑葚果熬制的果酱 ， 是绿色食材 ， 好吃又健康 。
7、平底锅薄薄的刷一层底油 ， 包好所有的红薯饼直接码入锅中 ， 小火煎 。
8、翻面烙熟 。
9、出锅装盘 ， 香甜软糯的红薯饼端上桌 ， 也是瞬间秒光的节奏 。
小贴士：
1、红薯一定要蒸熟煮透再吃 ， 因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏难以消化 。
2、不喜欢甜食的可以不加桑葚果酱 ， 也可以换成其他馅料 。
3、红薯的含糖含量较高 ， 吃多了可能刺激胃酸大量分泌 ， 有的人食后会感到“烧心” ， 吃红薯时最好搭配一点咸菜 ， 可有效抑制胃酸 。
香甜软糯的红薯饼 ， 超级美味 ， 好吃不腻 ， 欢迎留言 ， 感谢您阅读我的文章 ， 如果您也喜欢美食 ， 请多多关注 ， 欢迎点赞 ， 转发和分享 ， 感谢您的鼓励支持！
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