|在B站听音乐就能包治百病？( 二 )
音乐治疗的方法
音乐疗法主要有以下三种：
（1）主动性音乐治疗通过让患者唱歌,跳舞,演奏来调节情绪,逐步建立适应外界环境的能力 。 主动性音乐治疗在国外是精神病院和康复医疗机构的主要治疗方法之一 。
（2）被动性音乐治疗让患者感受音乐在欣赏音乐的过程中,通过音乐的旋律、节奏、和声、音色等因素影响人的神经系统达到治疗作用 。 在进行被动音乐治疗时要注意乐曲的选择 。 一般应选取内容健康节奏明朗旋律优美声音和谐的音乐 。 其次要根据患者的个性 ， 职业 ， 修养等具体情况对症用音乐 。 被动音乐治疗是目前国内外音乐治疗的一种主要方法 。 主要用于精神病及心身疾病的治疗 。
（3）综合性音乐治疗 ， 国内有音乐引导气功疗法及音乐电疗法 。 音乐引导气功疗法是以音乐为引导 ， 诱导患者人静治病 。 音乐电疗法是把音乐信号转换成与音乐同步的中低频电流导人穴位或病患部位治疗疾病的方法 。
它是我国首先在音乐疗法的基础上开展起来的,已成为物理治疗学中的低中频脉冲电疗法中的一个新领域 。 国外将音乐与其他心理疗法结合应用,如音乐戏剧疗法及音乐游戏治疗等 。
Subliminal 的陷阱
b 站上的 subliminal 看起来好像和我们所知道的“音乐疗法”治疗方法与作用都有些差异；有没有具体的效果 ， 笔者并无亲身体验所以不做评价 ， 但是 ， 在国外的一些新闻报道中已经出现了因为 sub 音乐疗法产生精神甚至身体伤害的例子 。
本文插图
如果你信任一个人所发的 sub 视频 ， 但是他在视频中放了一些与你所求完全不符的黑暗的信息 ， 那么你如何能够辨别出来 ， 如何能够保证自己不受到这种暗意识的影响呢？
两年前 ， 当时最杰出的潜意识创作者之一 Mind Power 在她的视频中隐藏了一些黑暗的潜意识主张 。 据该频道的受害者称 ， 视频使他陷入了恶魔与性的梦境 ， 精神状态受到很大影响 ， 有些人甚至因此被送到了急诊室 。 一位社区成员 Laurie 说道 ， “Mind Power 引发了压抑、强迫和有害的思想 ， 并令人们产生夜间恐惧和失眠困扰 。 ”但是 ， 这些症状在她停止使用后的几周内逐渐消失 。
Mind Power 在 12 月被关闭 ， 但争论仍在继续 。 在粉丝中 ， 关于“用户是否应该信任在线创作者 ， 以及信任的程度应该有多大”的讨论仍然很热门 。
今年上半年 ， 另一位潜意识音乐的 YouTube 博主 Rose Subliminals 承认自己对视频添加了负面暗示；之后 ， 她退出了潜意识社区并关闭了自己的 YouTube 帐户 。
从 2019 年开始 ， 人们在网络上对“潜意识”、“潜意识音乐疗法”的兴趣激增 ， 对于 Subliminal 是否真正有用还没有肯定的答案 ， 但是它在网络上逐渐增加的“信徒”数量是不能忽视的 。
或许哪天 ， 潜意识音乐疗法会成为主流 ， 听 sub 音乐会成为人们的生活日常 ， 但在这一天来临之前 ， 扎实的科学证据和严格监管仍将是必要的 。
参考链接：
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%9F%B3%E6%A8%82%E6%B2%BB%E7%99%82
https://www.vice.com/en_uk/article/xwegyn/are-subliminal-videos-on-youtube-messing-people-up
http://www.cqvip.com/read/read.aspx?id=8177773#
http://www.cqvip.com/read/read.aspx?id=6590878
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