猪血|它堪称“美容圣品”，用来炖汤是一绝，一周喝3次，皮肤又白又嫩( 二 )
猪血被称为液体肉 ， 也有人称它为血豆腐 ， 它的营养价值不可小觑 ， 而且它做法也很多样 ， 可以炒菜可以煮汤 ， 如果是自己在家作汤的话也可以加入一些小青菜 ， 这样味道也会非常好 。猪血和猪肝、豆腐、青菜、豆芽等等很多蔬菜都可以一起做的 ， 而且很适合女性、孩子、老人食用 ， 但是任何好的东西都是要控制量的 ， 有营养专家说 ， 一周最多吃2次猪血 。
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