吃货|自己做比买的干净多了!一顿吃3斤都不过瘾( 二 )


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吃货|自己做比买的干净多了!一顿吃3斤都不过瘾
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5.最后撒上葱花翻炒均匀即可

吃货|自己做比买的干净多了!一顿吃3斤都不过瘾
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噔噔!鲜香十足的香炒蛏子就做好啦~

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刚出锅的香炒蛏子 , 两个字:鲜!香!
盘里的蛏子 , 在翻炒中吸足了酱汁 , 从白嫩变为了浅酱色 。 用筷子轻轻拨一拨 , 肉与壳便分离了 。
入口 , 肉质饱满 , 鲜嫩 , 裹挟着咸香的汁水挑动味蕾 。 回味有一丝丝非常轻柔的辣 , 不呛口 , 反而让整个菜更香了 。

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小主虽然平时很少食蛏肉 , 但一到季 , 还是很愿意来一盘的 。
毕竟蛏子除了高蛋白低脂肪外 , 还是一种具有补虚功能、富含维生素的海鲜 。 趁着它正当肥美 , 煮一份 , 营养、味道两手抓 , 岂不美哉~
不过 , 它性属寒 , 大家可不要过于贪嘴 , 一次性吃太多啦!


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