乳腺|【科普】“按摩保健”“排毒疏通”……肿瘤专家提醒：放过那些良性的“包包”吧！( 四 )
3. 乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤 ， 最“喜欢”15~35岁的青年女性 ， 也是乳腺良性肿瘤中较常见的一种 。 长了乳腺纤维腺瘤一般乳房不得痛 ， 按这个包包的时候还要“跑来跑去”的 ， 是可以活动的肿块 。
医生建议：
不要看到“瘤”就吓到了！单纯性乳腺纤维腺瘤是临床中最常见 ， 且不增加乳腺癌发生风险 。
但是 ， 由于乳腺纤维腺瘤在彩超、X线等检查中都表现为实性肿块 ， 所以保险起见一般还是建议肿块直径较小（1~3cm）的单纯性乳腺纤维腺瘤患者进行穿刺活检来排除恶性肿瘤 ， 如果病理诊断证实为良性纤维腺瘤 ， 而且患者没有疼痛等症状 ， 就可以定期随访就行了；而较大的乳腺纤维腺瘤建议直接手术切了 ， 再做病理活检明确诊断 。
再去乱按摩乳房 ， 乳腺结节可能真要兴风作浪了！
美容院、养生馆的乳房按摩保健、淋巴结排毒疏通 ， 说按一按、疏一疏就能把乳腺结节按掉的 ， 都是鬼扯！
虽然乳房的淋巴网很丰富 ， 在胸部浅表和深层都有分布 ， 但靠按摩的力量并不能有效影响淋巴的引流 ， 根本起不到任何作用！不仅按不脱你的乳腺结节 ， 更按不好你的乳腺增生 ， 还可能起反作用！
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按摩师乱按一通再加点不晓得啥成分的精油（多半都有激素） ， 如果你的乳腺结节恰巧是个恶性肿瘤 ， 暴力按摩会导致癌细胞脱落 ， 激素精油会导致癌细胞加速生长 ， 让这些癌细胞轻而易举的就转移到了身体其他地方 。
还有 ， 那些不晓得哪里来的的乳腺保健品多半里面都含有雌激素 ， 有乳腺疾病的人更是碰都不要碰！
日常做好乳腺筛查 ， 防止它兴风作浪！
1. 乳房自查
建议女性每月都要进行乳房的自我检查 ， 一般可以在月经来潮后的7~14天进行 ， 如果已经绝经的妇女 ， 那就每月固定选一个日子进行 。
自查的方法↓
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2. 普通人群：每年去医院做检查
年龄＜40岁的小姐姐 ， 每年进行一次常规乳腺彩超检查 ， 必要时增加乳腺Ｘ线检查或其他检查；年龄≥40岁的姐姐们 ， 每年做一次乳腺Ｘ线检查 ， 致密型乳腺可联合乳腺超声 。
乳腺超声和乳腺X线不存在哪个更好 ， 有时更需要双剑合璧 。 超声的优势在于发现肿块 ， 而Ｘ线的优势在于发现钙化灶 。 中国女性的乳房体积相对较小且腺体比较丰富 ， 所以在＜40岁的女性腺体组织往往较致密 ， 我们建议是首选超声检查 。
3. 乳腺癌高危人群：听医生的话做检查
有明显的乳腺癌遗传倾向（比如家族中携带有BRCA1/BRCA2基因）、既往有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌或者30岁前接受过胸部放疗的人群 ， 属于乳腺癌高危人群 ， 建议这部分人更早（<40岁）开始乳腺筛查 ， 每半年或一年进行1次乳腺超声检查 ， 每一年进行1次乳腺X线检查 ， 遵医嘱必要时每年1次乳腺增强MRI 。
来源：健康时报、四川大学华西医院
作者：罗婷 四川大学华西医院头颈肿瘤科副教授
编辑：黄坤、谢韵宁、方洪秀
责编：陈广泰
【乳腺|【科普】“按摩保健”“排毒疏通”……肿瘤专家提醒：放过那些良性的“包包”吧！】
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